건강검진에서 간수치가 높다는 결과를 받으면 걱정이 되기 마련이에요. 간기능 저하 증상은 늦게 나타나는 경우가 많아, 검사를 통해 처음 이상을 발견하는 경우도 적지 않아요. 이번 글에서는 간기능 저하 증상, 간수치가 높아지는 원인과 치료법, 간 기능 개선제 종류, 간에 좋은 음식까지 한 번에 정리해 드릴게요.
핵심 3줄 정리
- 간수치 상승 원인은 다양하며, 원인에 따라 치료법이 달라져요.
- 간 기능이 떨어지면 피로·황달·소화불량·출혈·멍 같은 증상이 나타날 수 있지만, 증상 없이 검진 수치로만 발견되는 경우도 많아요.
- 양배추, 쑥, 마늘, 양송이버섯, 부추는 간 건강에 도움이 될 수 있는 식품으로 알려져 있어요.
간기능 저하 증상
간은 '침묵의 장기'라고 불릴 만큼 손상이 진행돼도 특별한 증상이 없는 경우가 많아요. 다음과 같은 증상이 반복된다면 진료를 고려해 볼 수 있어요.
다만 이러한 증상만으로 간질환을 진단할 수는 없으며, 개인의 건강 상태나 동반 질환에 따라 다르게 나타날 수 있어요.
간수치가 높은 이유와 치료 방법
간수치가 높다고 해서 모두 같은 질환은 아니에요. 간세포 손상이 발생하는 원인에 따라 치료 방법도 달라질 수 있어요. 따라서 수치만 낮추는 것보다 원인을 확인하는 과정이 중요해요.
건강검진에서 간수치 이상이 확인되면 음주 여부, 체중 변화, 복용 중인 약물, 바이러스성 간염 여부 등을 함께 확인해 원인을 평가하게 돼요.
| 원인 | 특징 | 치료 및 관리 방법 |
|---|---|---|
| 지방간(비알코올성 지방간) | 성인에서 가장 흔한 원인 | 체중 감량, 식습관 개선, 운동 |
| 알코올성 간질환 | 지속적인 음주와 관련 | 금주가 가장 중요 |
| B형·C형 간염 | 바이러스 감염에 의해 발생 | 항바이러스제 치료 고려 |
| 약물성 간손상 | 약물, 건강기능식품, 한약 등 관련 | 원인 약물 중단 및 경과 관찰 |
| 비만·대사증후군 | 보통 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 동반 | 체중 조절, 혈당·지질 관리 |
| 담도 질환 | 담석, 담도염 등에 의해 발생 | 원인 질환 치료 |
| 자가면역성 간질환 | 면역체계 이상으로 간 염증 발생 | 면역억제 치료 고려 |
간수치가 높으면 무조건 약을 먹어야 하나요?
반드시 그렇지는 않아요. 지방간, 음주, 일부 약물 복용, 급성 질환 등 원인에 따라 생활습관 교정만으로 호전되기도 해요. 반면 바이러스성 간염, 진행성 간질환, 담도 질환 등이 확인되면 원인 질환 치료가 필요할 수 있어요.
간수치 낮추는 약, 어떤 성분이 있나요?
간수치를 낮추기 위해 쓰이는 약에는 실리마린, DDB, UDCA 등 다양한 성분이 사용되며, 성분마다 작용 방식이 달라요.
실리마린(Silymarin)
실리마린은 밀크시슬에서 추출한 성분으로, 항산화 및 간세포 보호 작용이 있는 것으로 알려져 있어요. 그리스·로마 시대부터 간 건강을 위해 오랫동안 활용되어 온 성분으로, 다양한 연구를 통해 효능과 안전성이 확인되고 있어요.
DDB (Biphenyl Dimethyl Dicarboxylate)
DDB는 항산화 작용을 통해 간세포 손상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. ALT 수치를 낮추는 효과가 보고되어 있으며, 일부 만성 간질환 환자에서 간효소 수치 개선 목적으로 사용돼요.
UDCA (Ursodeoxycholic Acid)
UDCA는 담즙 분비를 촉진하고 간세포를 보호하는 성분이에요. 항염증·세포보호 작용을 통해 ALT와 AST 등 간효소 수치 개선에 도움을 줄 수 있어요. 국내에서는 100mg은 일반의약품, 200mg 이상은 전문의약품으로 분류돼요.
DDB+UDCA 복합제
DDB는 간세포 손상을 줄이는 데 도움을 주고, UDCA는 담즙 흐름 개선과 간세포 보호 작용을 해요. 두 성분을 함께 함유한 복합제는 서로 다른 기전으로 간 건강을 관리할 수 있다는 특징이 있어요.
국내 임상연구에서는 DDB와 UDCA 복합제는 일부 만성 간질환 환자에서 치료 4주 이내 ALT 정상화에 도움이 되는 결과가 보고됐어요. 또한 다른 국내 연구에서는 24주간의 연구 기간 동안 ALT 개선 효과가 유의하게 유지된 것으로 보고됐어요. 해당 복합제는 전문의약품으로 의사의 처방이 필요해요.
간수치 약 성분별 비교표
| 성분 | 적응증 | 부작용 | 예시 제품 | 처방 구분 |
|---|---|---|---|---|
| 실리마린 | (제품별 상이) 간기능 보조요법, 독성 간질환, 만성 간염, 간경변 | 알레르기 반응, 드물게 위통, 설사 | 레가론캡슐, 신일실리마린정 등 | 일반의약품 |
| DDB + UDCA 복합 | 만성지속성 간염 | 설사, 메스꺼움, 가려움증 | 레가덱스, 가네듀오 등 | 전문의약품 |
| DDB 단독 | 지속적으로 ALT가 상승되어 있는 만성간염 | 입마름, 메스꺼움, 피부발진 | 리버픽스정, 디디셀정 등 | 전문의약품 |
| UDCA 단독 | (함량별 상이) 콜레스테롤 담석증, 원발 쓸개관 간경화증, 만성 간질환의 간 기능 개선 | 설사, 메스꺼움, 가려움증 | 우루사정, 알리코우르소데옥시콜산정 등 | 함량별 상이 |
어떤 성분이 맞는지는 간수치 유형·원인·동반 질환에 따라 의사가 판단해요.
간에 좋은 음식
약물 치료와 함께 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것도 간 건강 관리에 도움이 될 수 있어요. 양배추, 마늘, 쑥, 부추, 양송이버섯 등은 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화 성분을 함유하고 있어 건강한 식단 구성에 활용할 수 있어요.
다만 특정 식품만으로 간질환이 치료되거나 간수치가 정상화되는 것은 아니므로, 과도한 기대보다는 균형 잡힌 식사와 금주, 체중 관리, 규칙적인 운동을 함께 실천하는 것이 중요해요.
간에 안 좋은 음식
반대로 가공식품, 과도한 당류, 과음, 트랜스지방 은 간에 부담을 줄 수 있어요. 특히 술(알코올)은 간에서 대사될 때 아세트알데하이드라는 독성 물질로 변환되는데, 이 과정이 반복되면 간세포가 염증을 일으키고 점차 섬유화돼요. 알코올성 지방간 → 알코올성 간염 → 간경변 으로 진행될 수 있어요.
간 건강과 관련된 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 간수치가 높아서 약 먹고 있는데, 술 마시면 안 되나요?
A. 간수치가 높아 약을 드시는 중이라면 소량의 음주도 회복을 방해하므로, 치료 기간에는 금주가 필수예요. 음주가 지속되면 약을 먹어도 간 손상이 계속 발생할 수 있어요.
Q. 건강검진에서 간수치가 높게 나오면 어떻게 해야 하나요?
A. 간수치가 한 번 높게 나왔다고 바로 약을 복용해야 하는 건 아니에요. 내과 진료를 받아 간수치 상승의 원인을 확인하는 게 우선이에요. 원인에 따라 생활 습관 교정만으로 정상화되는 경우도 있고, 약물 치료 또는 간기능 개선제 등의 복용이 필요한 경우도 있어요.
간질환은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않은 경우가 많아 정기적인 검진이 중요해요. 자각 증상이 없더라도 정기적인 건강검진으로 수치를 확인하면 좋아요. 검진에서 이상이 발견됐거나 피로감, 소화불량, 황달 같은 증상이 지속된다면, 내과 진료를 통해 정확한 원인을 확인해 보세요.
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- 콘텐츠의 내용은 닥터나우 내 의사 및 간호사의 의학적 지식을 자문 받아 활용했습니다. (최종 검수일 : 2026년 06월 16일)
- 그 외 출처 : 약학정보원, 식품의약품안전처, 서울아산병원 건강정보, 질병관리청
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