당뇨약 복용 중 다이어트가 어려운 이유는?

박OO • 2026.06.04

당뇨약을 복용하고 있으며 당화혈색소 6.5이어서 다이어트를 하고 혈관에 좋다는 유산균과 올리브 기타 등등 섭취하고 있는데 몸무게의 변화가 없어요. 나이는 48세이고 여자이며 폐경이 오고 있어요. 생리를 3달1번정도 하는 편입니다.

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.04

    당뇨약 복용 중 다이어트가 어려우신 상황을 이해합니다. 질문자님의 경우 여러 요인이 복합적으로 작용하고 있을 것으로 보입니다.

    당뇨약 복용 중 체중 감량이 어려운 주요 이유들은 다음과 같습니다:

    당뇨약의 영향

    폐경기의 영향

    • 질문자님의 나이와 생리 주기를 고려할 때, 폐경기 호르몬 변화가 큰 영향을 미치고 있을 것으로 보입니다
    • 에스트로겐 감소로 인해 기초대사율이 낮아지고 복부 지방이 증가하기 쉬워집니다
    • 근육량 감소로 인한 대사율 저하도 체중 감량을 어렵게 만듭니다

    개선 방안

    • 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 위주의 식단을 유지하세요
    • 근력 운동을 통해 근육량을 유지하는 것이 중요합니다
    • 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사 시간을 지키세요

    현재 당화혈색소 6.5는 비교적 잘 조절되고 있는 수준이므로, 담당 의사와 상담하여 체중 관리에 도움이 되는 당뇨약으로의 변경 가능성도 논의해보시기 바랍니다.

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