우울증 약 복용 중인데도 분노 조절이 어려운 이유와 해결 방법은 무엇인가요?

김OO • 2023.12.17

우울증 약을 복용 중인데도 가끔 분노 조절이 잘 안 됩니다ㅠ 사소한 걸로 화내버리니까 속 좁은 사람이 된 것 같아서 괴로워요 어떻게 해야 할까요?

우울증

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.12.17
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 약 복용 중에도 감정조절이 어려우신 경우 심리상담을 함께 병행해 보시는 것이 좋을 것 같아요. 분노를 느낄 때 천천히 쉼호흡을 하며 시간을 벌어보는 것도 분노를 조절하는 하나의 방법이라해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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임신중 정신과약복용

임신중 우울증.공황장애.분노조절.불면증.등 너무심해서 대학병원에서 약처방 받앗어요,,,혹시여기서도 증상상담후 처방이가능할까요??

정신건강우울증공황장애+6

1개의 답변

2022.12.25

우울 증상에 약복용과 운동 중 더 효과적인 것은?

약 2년전 큰 충격으로 우울증 진단을 받고 1년9개월 정도 항우울제 약 복용을 했습니다. 해외 체류 이유로 올해 3월까지만 약 복용 후 그냥 지내고 있습니다. 그런데 4월말부터 현재까지 아들(14세)과 문제로 부딪히며 예전 우울 증상이 재발한 듯 합니다. 계속되는 부딪힘과 와이프와도 부딪힘. 와이프는 우울증 재발한 것 같으니 약 먹으라고 하는데 분노함. 삶의 의욕상실, 때로는 식욕부진, 반복되는 가슴답답함과 한숨쉬기. 쉽게 분노하거나 서운함 느낌. 가족들과 대화하기 싫어서 기본적인 말만 함. 현재 해외라서 약 구하기 어려움. 운동으로 해결 가능하다면 어떤 운동이 좋을까요?

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