우울증 약 복용 중인데도 분노 조절이 어려운 이유와 해결 방법은 무엇인가요?

김OO • 2023.12.17

우울증 약을 복용 중인데도 가끔 분노 조절이 잘 안 됩니다ㅠ 사소한 걸로 화내버리니까 속 좁은 사람이 된 것 같아서 괴로워요 어떻게 해야 할까요?

우울증
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1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.17

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    약 복용 중에도 감정조절이 어려우신 경우 심리상담을 함께 병행해 보시는 것이 좋을 것 같아요.
    분노를 느낄 때 천천히 쉼호흡을 하며 시간을 벌어보는 것도 분노를 조절하는 하나의 방법이라해요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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