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남편이 시어머니 병간호를 도맡는 이유는 무엇인가요?

아들셋중에 둘째인저의남편은 시어머니병간호무슨일이든지 발벗고나서서 본인이 앞장서서 하려고해요 첫째와 셋째는 전화도받지않고 찾아오지도모른척하고 방치하고있죠시어머니도남편에게 전적으로 의지하고요 저는 답답해요 그렇게 형제들욕을 해대면서 본인도 안하면될것을 그럼첫째가 할거아니겠어요본인이총대를메려하고왜부모에게냉정하지못한지하지않는 나머지지식들의심리와니남편의심리는뭘까요

우울증과 불안으로 연인에게 의존해도 괜찮을까요?

요즘 우울증과 불안 증세 때문에 남자친구에게 의존을 많이 합니다. 남자친구가 아르바이트 가있는 동안 정말 미칠 것 같아요 그래서 일을 줄여달라고 하긴 했는데 스케쥴이 맘대로 되지 않나봐요 정말 미안해요 남자친구도 정말 힘들어하고 있어요 남자친구는 너가 혼자 있어봐야 극복할 수 있다 난 도와줄 수 있지만 극복하는 건 너 자신이다 라고 하더군요 맞는 말이지만 정말.. 일도 손에 잘 안 잡히고 휴학해서 시간이 많은데 그 많은 시간이 전부 지옥같아요

과장과 거짓말로 인정받으려는 심리 원인은?

지나치게 관심을 끌기위한것처럼 보이는 과장된 목소리와 억양, 거짓말을 하며 타인에게 인정받기위한존재로 보이려고 노력함. (실제 자신의 능력과노력이 2인데 반해 자신의 기대치를 10으로 봐주길 원함. 10이되기위한 구체적인 노력과 행동은 하지않은채 막연한 구상으로 그렇게 된다고믿음) 그러기위해 거짓말을 마다하지않음. 어떤정신과증상인가요?

쿨드림 추가 복용해도 괜찮나요?

제가 밤마다 불안?하고 너무 예민해서 잠을 요새 못자서 해떠야 잠오고 그랬는데 이제는 해가 떠도 잠이 안와요 .. 잠을 못자는게 정신적으로 너무 힘들어서 약국가서 쿨드림 이라는 약을 처방전 없이 샀고 오후 8시반쯤 복용해서 -> 오후 9시쯤 잠들어서 -> 오후 11시반쯤 깼는데 -> 지금 새벽 2시반 다되어가거든요? 반감기가 2-4시간 이라고해서 좀 전에 한알 더 먹었는데 괜찮죠? 아까 낮에 3-40분 걷다왔고, 오전 9시부터 거의 오후 3시까지 낮잠을 자기는했어요

상처받았을 때 울어도 괜찮을까요?

오늘 날이 더워서 땀이 눈에 자꾸 들어가 앞도 보기 힘들기에, 몸 씻을 때 바로 자리에 있는 빨래바구니에 넣었어요. 그런데 씻고 나오니 엄마가 수건을 개벼놓았는 데 그 위에 빨래감을 올려놓아서 다시 해야한다고하더라고요. 그건 미안했으나 앞에 얘기하신 생각이 없다라는 말에 상처였어요. 그래도 호흡으로 진정시키고 이유를 설명했죠. 빨래가 끝난 빨래를 담아둘 때 놔두는 자리가 아니었고, 더워서 정신이 없었다고. 그러니 변명같지않은 변명이라고 하시고 사과하려고 말을 꺼내니 말을 말쟤요. 인정과 칭찬은 이제 포기했는 데, 자기 의견만 고집하는 사람이라고 포기하고 있는 데 왜 이리 상처고 아플까요. 감정인지훈련이 필요하다해도 이게 슬픔이란 걸 알겠고 지금 이걸 작성하는 순간에도 눈물이 나와요. 나 어떻게 해야돼요? 울어도 돼요? 아파해도 돼요?

정신건강의학과심리상담

2025.07.09

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