당뇨와 분노장에 좋은 영양제가 있나요?

서OO • 2026.07.18

당뇨가 있고 분노장이 있는데 180에 75키로인 사람인데 평소 땀도 많이 흘리고 피부도 피지가 많이 생겨요 좋은 영양제 같은게 있을까요?

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1개의 답변

  • 당뇨와 장 건강 문제로 고생하고 계시는군요. 질문자님의 상황을 이해합니다.

    당뇨에 도움이 될 수 있는 영양제:

    • 크롬: 당대사와 혈당조절에 중요한 역할을 합니다
    • 바나바잎추출물: 식사 후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있습니다
    • 비타민B군: 당뇨 환자에게 결핍되기 쉽고, 고혈당에서 만들어지는 유해 물질 생성을 억제하는 데 도움이 됩니다
    • 마그네슘: 당뇨약 복용 시 결핍되기 쉬운 영양소입니다
    • 비오틴: 혈당유지에 도움을 줄 수 있습니다
    • 아연: 인슐린 분비를 위해 필요한 영양소입니다
    • 코엔자임Q10: 당뇨약 복용 시 결핍되기 쉬운 영양소입니다

    장 건강을 위해서는:

    주의사항:

    • 홍삼은 당뇨약과 함께 복용 시 저혈당 위험이 있어 피하시는 것이 좋습니다
    • 글루코사민은 혈당을 높일 수 있어 주의가 필요합니다
    • 젤리, 캔디, 액상형 영양제는 당류가 함유된 경우가 많아 피하시기 바랍니다

    땀을 많이 흘리고 피지가 많이 생기는 증상은 당뇨와 관련이 있을 수 있으므로, 영양제 복용 전에 현재 진료받고 계신 병원에서 의사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다. 개인의 건강 상태와 복용 중인 약물을 고려하여 적절한 영양제를 선택하시기 바랍니다.

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