최근 들어 소화도 잘 안되고 은식만 먹으먄 잠이 쏟아져서 안자고 공부하기가 힘들어요. 그래서 잠깐 자고 일어나면 개운은 한데 속이 쓰리기도 하고 불편합니다.. 최근 2개월 내로 5키로 가까이 급격하게 살이 쪘습니다. 아주 크게 바뀐건 없고 학교 다니면서 새벽에까지 깨어있다거나 자는 시간이랑 먹는 시간이 불규칙해진거 같습니다. 침샘이 좀 뷰은게 느끼지기도 하고 밥 먹고 3-4시건 배가 꺼질때쯤 속이 울렁거립니다. 혹시 위장관계에 문제가 있는걸까요? 아니면 혈당 관련 문제일까요?
1개의 답변
불규칙한 수면과 식사 패턴이 이어지면서 소화불량, 식후 졸림, 속쓰림, 체중 증가까지 겹쳐 많이 힘드시겠어요. 말씀하신 증상들은 위장관계와 혈당 조절 양쪽 모두에서 나타날 수 있는 특징들이 섞여 있어서, 어느 한쪽으로 단정하기보다 두 가능성을 함께 살펴보는 게 좋을 것 같아요. 아래에서 각각의 가능성과 확인해볼 점을 정리해 드릴게요.
식후 속쓰림, 울렁거림, 침샘이 부은 듯한 느낌은 위산 분비와 관련된 증상일 수 있습니다. 불규칙한 식사 시간과 늦은 시간까지의 각성 상태는 위산 분비 리듬을 흐트러뜨려 역류성 식도염이나 기능성 소화불량, 위염 등을 유발하기 쉽습니다. 특히 식사 후 3~4시간이 지나 공복 상태가 되었을 때 울렁거림이 느껴지는 것은 위산이 중화되지 않은 상태에서 위벽을 자극하면서 나타나는 증상과 비슷한 양상입니다.
식사 후 심하게 졸린 증상은 음식을 먹은 뒤 혈당이 급격히 올랐다가 다시 급격히 떨어지는 반응성 저혈당 패턴에서 자주 나타납니다. 특히 불규칙한 식사와 수면 패턴이 겹치면 인슐린 반응이 불안정해지기 쉽고, 이로 인해 식욕 조절에도 영향을 주어 체중이 늘어날 수 있습니다. 2개월 내 5kg이라는 비교적 급격한 체중 증가는 단순히 식습관 문제일 수도 있지만, 혈당 조절 이상이나 다른 대사적인 원인이 함께 작용했을 가능성도 배제할 수 없습니다.
증상의 원인을 좁히기 위해서는 아래와 같은 부분을 함께 점검해보시는 게 도움이 됩니다.
이러한 증상이 한 달 이상 반복되고 있고 체중 변화도 뚜렷한 만큼, 내과에서 공복혈당이나 당화혈색소 검사, 필요하다면 위내시경까지 함께 받아보시는 것을 권해드려요. 혈당 문제와 위장관 문제 중 어느 쪽이 주된 원인인지 검사를 통해 확인하면 이후 생활습관 조절이나 치료 방향을 훨씬 명확하게 잡을 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
최근 2-3주동안 밥먹으면 토할것 같고 소화도 안되고 꺽꺽 트름도 있구요.. 입맛도 너무 없어요..밥도 잘못먹고 해서 살이 갑자기 3-4키러가 빠졌어요.. 법먹으면 좀 배도아프고 형태가 있는 설사? 나와요 너무 겁나요 ㅠㅠ (설사가 주륵주륵나오진 않고 혈변은 없는듯해요..) 그래서 걱정돼서 종합검진도 받았는데 특이사항은 없었어요.. 7월말 심하게 체한적있도 + 최근에 스트레스를 좀 심하게 받긴했어요.. ㅠ
소화기질환설사소화불량+1식사량도 적고 평소에 운동도 꾸준히 하고있는데 갑작스럽게 1달만에 7키로가 쪘습니다 원인을 모르겠어요 ㅜㅜ
다이어트요요현상2틀전부터 갑자스러운 몸무게 증가 물만 마셔도 아침 공복 45.1 에서 45.5까지도 증가했구요 아랫배만 튀어나오거나 아랫배를 눌렀을때 찰랑거리는 물소리가 나요ㅠㅠ 먹는양은 그리 크지 않는데 말이죠 수분저류 현상인지 아니면 무슨 문제가 있는건지 모르겠었요
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