갑작스러운 체중 증가와 아랫배 부종 원인은?

Question

2틀전부터 갑자스러운 몸무게 증가 물만 마셔도 아침 공복 45.1 에서 45.5까지도 증가했구요 아랫배만 튀어나오거나 아랫배를 눌렀을때 찰랑거리는 물소리가 나요ㅠㅠ 먹는양은 그리 크지 않는데 말이죠 수분저류 현상인지 아니면 무슨 문제가 있는건지 모르겠었요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

말씀하신 것처럼 갑자기 몸무게가 늘고, 특히 아랫배가 나오면서 찰랑거리는 느낌까지 난다면 단순히 수분 저류일 수도 있지만 정확한 원인을 좀 더 확인할 필요는 있어 보여요. 
보통 몸이 붓거나 수분이 저류되는 건 호르몬 변화, 특히 생리 전후나 배란기, 또는 스트레스, 수면 부족, 염분 많은 식습관 때문일 수 있는데요.
또 갑상선 기능 이상이 있거나, 신장, 간, 심장 같은 장기 기능에 문제가 있을 때도 몸에 물이 잘 빠지지 않아 붓고 몸무게가 늘 수 있거든요.

아랫배를 눌렀을 때 물소리처럼 느껴지는 건 장에 가스나 수분이 많이 차 있을 때 나는 소리일 가능성이 높아요. 
소화가 잘 안 되거나, 장내 유산균이 부족하거나, 배변이 원활하지 않으면 장내에 가스나 수분이 정체되면서 그럴 수 있습니다.

단기간에 몸무게가 갑자기 늘고, 배가 유독 불편하거나 평소보다 변비나 설사 같은 장 증상이 있다면 내과에서 복부 초음파나 혈액검사를 받아보는 게 안전할거에요.
별다른 이상이 없는데도 이런 증상이 반복되면 식단에서 염분 줄이고, 수분 섭취는 충분히 하되 하루에 1.5~2리터 정도로 균형 맞추고, 가벼운 운동이나 스트레칭을 통해 순환을 도와주면 점차 회복될 수 있어요.

혹시 최근 생리 주기가 달라졌다거나, 스트레스를 많이 받았거나, 수면이 부족했던 건 아닌지도 한 번 돌아보시면 원인을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

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