20대 중반 여성입니다. 많이 자도 하루종일 몸이 피곤하고, 일에 집중을 할 수 없을 정도로 졸음이 몰려오고 목이 자주 쉬고 주변에서 다크서클이 심하다 안색이 안좋다고 할 정도로 얼굴 안색도 안 좋고, 눈 떨림, 머리빠짐 눈에 다래끼가 생기고 잇몸도 자꾸 헐어서 갑상선 초음파를 했습니다 초음파 상으로 보이는 검정 점들이 염증처럼 보인다고 기능저하가 의심된다고 해서 피검사를 했는데 피검사 소변검사 결과는 이상이 없이 나와서 갑상선 문제는 아닌 거 같으니 더 안 좋아지면 다시 오라고 하시는데 다른 의심해볼만한 질환이 있을까요? 아니면 제가 최근 4달 사이에 체중이 8kg가까이 찌면서 족저근막염이 심하게 왔는데 이것 때문에 하루종일 피곤할 수도 있을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 지속적인 피로감과 여러 신체 증상으로 많이 힘드실 것 같습니다.
만성 피로와 안색 변화, 그리고 다양한 증상들은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다. 갑상선 초음파에서 의심 소견이 있었으나 혈액검사에서 정상이 나온 경우, 초기 갑상선 기능 이상이거나 다른 원인이 있을 수 있습니다.
질문자님의 증상들(피로감, 안색 변화, 눈 떨림, 탈모, 다래끼, 잇몸 문제)은 다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다:
최근 급격한 체중 증가(8kg/4개월)도 호르몬 변화나 대사 이상의 신호일 수 있으며, 이로 인한 족저근막염이 추가적인 스트레스와 피로를 유발할 수 있습니다.
종합병원에서 다음과 같은 검사를 고려해보시는 것이 좋겠습니다:
또한 생활 습관 개선(규칙적인 수면, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동)과 스트레스 관리도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 체중 증가 속도가 빠른 편이므로 이에 대한 원인 파악도 중요합니다.
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안색이 좋다가도 하루만에 안좋아지고 요즘 너무 피로한데 왜이런걸까요 안색좀 맑게 만들고싶어요..
만성적인 피로 누적 의심하고있는 사람입니다. 당장 죽을만큼 피로한것 아니고 매일 두세시간이라도 꾸준히 자면 결국 피로와 그로인한 신체문제에 사람이적응한다고 생각합니다. 다름이 아니라 스마트워치상으로 수면패턴 일정하게 수면 질도 거의 변화없이 양호하게 잘 자고있는데도.주관적인 매일매일의 피로감 호소정도가 변칙적입니다.잠을 아주 잘 잤네,라고 확인이 된날이 밤이되면 덜 잔 날보다더 피곤한 적도 있고 반대로 좀 덜 잤는데도 잠이 안오는 날이 있고 그러네요.신체활동량 최근 몇달간 다 비슷비슷합니다.또한 정신적으로 큰 문제 없기때문에 o시간 잔 날들은 모두 그 o시간만큼 다 잘잤다고 보장가능합니다. 건강한 일반인기준으론 잘자면 덜 졸리고 못자면 엄청 피곤해야하는것이 당연한걸텐데. 저는 그렇지가 않네요.왜 그런걸까요?혹시 만성피로인 사람은 만성피로가 사라질때까진 잠을 잘잘수록 잠을 더 요구하게 되나요?그게 맞다면 그것의 상세한 이유알고싶고 아니어도 추가로 설명원합니다 요청드린대로 답듣고싶습니다
피로감,위가막힌느낌과헛구역질,구토식욕감소
