생리불순 그냥 넘기지 마세요! 다낭성 난소 증후군 원인, 증상, 치료법 알아보기

여성이라면 누구나 생리 주기나 피부 변화에 민감해지기 마련이에요. 특히 생리가 불규칙하거나, 여드름이 심하게 나고, 체중이 늘고 있다면 단순한 스트레스 탓이 아닐 수도 있어요. 이런 변화들이 반복된다면 ‘다낭성 난소 증후군’을 의심해 봐야 해요. 오늘은 다낭성 난소 증후군의 원인, 증상, 치료에 대해 자세히 알아볼게요.

다낭성 난소 증후군이란?

다낭성 난소 증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)은 난소에 미성숙한 난포가 여러 개 생기면서 배란이 제대로 이루어지지 않는 질환이에요. 다낭성 난소 증후군은 가임기 여성의 약 5~10%에서 나타나는 흔한 내분비 질환으로, 여성호르몬과 남성호르몬의 균형이 깨지고 다양한 신체 증상이 나타나요.

다낭성 난소 증후군의 원인은?

다낭성 난소 증후군의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관련되어 있어요.

• 호르몬 불균형 : 남성호르몬(안드로겐) 과다 분비로 인해 배란이 억제될 수 있어요.
• 인슐린 저항성 : 인슐린 저항성이 증가하면 체내 인슐린 수치가 높아지고, 이는 안드로겐 분비를 촉진하여 증상을 악화시킬 수 있어요.
• 유전적 요인 : 가족 중에 다낭성 난소 증후군을 앓은 사람이 있다면 발병 위험이 높아질 수 있어요.
• 그 외 시상하부-뇌하수체-난소 축의 이상, 비만 등이 주요 요인으로 지목돼요.

다낭성 난소 증후군의 주요 증상은?

1) 생리불순

생리 주기가 불규칙하거나 아예 생리가 없는 경우가 발생할 수 있어요. 희발 월경, 무월경, 부정출혈 등의 증상이 나타나요.

2) 배란 장애

배란이 제대로 이루어지지 않아 임신이 어려울 수 있어요.

3) 다모증

얼굴, 가슴, 등 부위에 굵은 털이 증가하거나 털이 많아지는 현상이 나타날 수 있어요.

4) 남성호르몬 과다 증상

호르몬 변화로 인해 여드름이 나타나고, 머리 앞쪽이 점점 가늘어지는 형태의 탈모가 발생할 수 있어요.

5) 체중 증가

인슐린 저항성으로 인해 체중이 증가하고, 특히 복부에 지방이 축적될 수 있어요.

6) 당뇨 및 대사 질환 위험 증가

공복 혈당 상승, 제2형 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 위험이 높아지고, 장기적으로 자궁내막증식증, 자궁내막암 등 대사 질환 위험이 증가할 수 있어요.

다낭성 난소 증후군 진단 방법은?

다낭성 난소 증후군은 아래 3가지 중 2가지 이상을 만족할 경우 진단할 수 있어요.

• 1년 8회 미만의 월경 또는 35일 이상 주기의 생리(희발 월경)
• 남성호르몬 과다 증상(다모증, 여드름, 탈모) 또는 혈액검사상 수치 증가
• 초음파에서 난소에 12개 이상의 작은 난포가 보이는 경우

다낭성 난소 증후군 치료법은?

다낭성 난소 증후군의 치료는 증상 완화와 합병증 예방을 목표로 해요.

1) 약물 치료

• 호르몬 치료 : 경구피임약, 프로게스테론 등으로 생리 주기를 조절하고 자궁내막을 보호해요.
• 배란유도제 : 임신을 원하는 경우 배란을 촉진하는 약물(클로미펜, 레트로졸 등)을 사용할 수 있어요.
• 항안드로겐제 : 남성 호르몬을 억제하여 여드름 및 다모증을 완화해요.
• 인슐린 저항성 개선제: 메트포르민 등 당뇨약을 사용해 인슐린 저항성을 낮춰요.

2) 생활습관 개선

• 체중 감량 : 체중의 5%만 줄여도 생리 주기와 배란 기능이 개선될 수 있어요.
• 식이 요법 : 정제 탄수화물 섭취를 줄이고 저탄수화물, 고단백 식단을 유지하며, 식이섬유를 충분히 섭취하여 혈당을 조절해요.
• 규칙적인 운동 : 주 3회 이상, 1회 30분 이상의 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 인슐린 저항성 개선에 효과적이에요.

다낭성 난소 증후군은 생각보다 흔한 질환이지만, 많은 분들이 제대로 진단받지 못하거나 증상을 방치하는 경우가 많아요. 생리불순, 피부 트러블, 체중 변화가 반복된다면 꼭 전문 진료를 받아보세요. 조기 진단과 꾸준한 관리, 건강한 생활습관을 통해 치료가 가능하므로, 다낭성 난소 증후군 증상이 의심된다면 산부인과 전문의와 상담해 보세요.

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