배에 가스가 차고 변비와 설사가 반복되는 이유는?

이OO • 2026.06.17

최근달어 자꾸 방구가 엄청 나오고 배에도 가스가 엄청 차고 똥은 자꾸 변비엿다가 설사였다가 막 이래요 최근들어 쾌변을 못햇어요 배도 자꾸 불편하고 왜이런걸까요

설사복부팽만변비
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.17

    배에 가스가 차고 변비와 설사가 반복되는 증상으로 많이 불편하시겠어요.

    이러한 증상은 과민성 대장 증후군의 전형적인 특징일 가능성이 높습니다. 과민성 대장 증후군은 장의 운동이 불규칙해져서 변비와 설사가 번갈아 나타나고, 복부 팽만감과 가스가 차는 증상을 동반합니다.

    주요 원인으로는:

    증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

    식습관 개선:

    • 가스를 유발하는 음식(콩류, 양배추, 탄산음료, 유제품 등) 피하기
    • 식사를 천천히 하고 충분히 씹어서 삼키기
    • 규칙적인 시간에 적당량 식사하기
    • 자극적이고 기름진 음식 줄이기

    생활습관 관리:

    증상이 지속되거나 악화된다면 내과나 소화기내과를 방문하여 정확한 진단을 받으시기 바랍니다. 특히 체중 감소, 혈변, 심한 복통 등이 동반된다면 즉시 의료진의 진료를 받으시는 것이 중요합니다.

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