나에게 맞는 영양제와 복용법은?
김OO • 1일 전
제가 챙겨먹는 영양제가 없는데 종류도 너무 많고 나한테 맞는 약이 뭔지도 모르겠어요 추천해주세요 먹는 시간대 순서도 알려주세요 일단 저는 1 자도자도 피곤하다 2 잘 붓는다 3 트러블생긴다 4 물 안마신다 5 기름지고 밤에 밥먹는다 6 무기력하고 체력이 떨어진다 7 화장실을 자주간다 8 예민해서 짜증이 많다 9 고혈압이다
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI1일 전error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 다양한 증상들을 보니 정말 힘드실 것 같습니다. 특히 고혈압이 있으시다는 점에서 영양제 선택에 더욱 신중해야 합니다.
질문자님의 증상을 고려할 때 도움이 될 수 있는 영양소들을 말씀드리면:
부종과 고혈압 관리를 위해:
피부 트러블 개선을 위해:
복용 시간 권장사항:
다만 고혈압이 있으시고 여러 증상이 복합적으로 나타나고 있어, 영양제보다는 먼저 의료진과 상담받으시는 것이 중요합니다. 특히 고혈압 약물과 상호작용할 수 있는 영양소들이 있어 전문의의 진료를 통해 정확한 원인 파악과 맞춤 처방을 받으시길 권합니다.
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