영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.23

  오메가3는 지용성 영양제이므로 식후에 복용하는 것이 흡수율을 높일 수 있습니다. 특히 지방이 포함된 식사 후에 복용하면 더욱 효과적입니다. 매일 같은 시간에 복용하는 것이 이상적일 수 있지만, 반드시 그렇게 해야만 하는 것은 아닙니다. 가장 중요한 것은 꾸준한 복용입니다. 이노시톨과 오메가3를 함께 복용하는 것에 대해 특별히 문제가 될 것으로 보이지는 않지만, 개인의 건강 상태나 다른 약물 복용 여부에 따라 상황이 달라질 수 있습니다. 따라서 복용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 바람직합니다.

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