중학생이 심장 부근 답답함과 심박수 증가 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.09.09

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  3일 전부터 가슴이 답답하고 두근거리는 느낌이 계속되어 걱정이 많으셨겠어요. 다행히 혈압은 106/60으로 정상 범위에 속하고, 심박수 96도 정상 범위(분당 60~100회) 안에 있는 수치예요. 다만 평소보다 높게 느껴지고 답답한 증상이 며칠째 이어지고 있다면 원인을 살펴볼 필요가 있어요. 어떤 원인들이 있는지, 그리고 어떤 경우에 병원에 가봐야 하는지 안내해 드릴게요.

  가슴 답답함과 심박수 증가의 흔한 원인

  청소년기에는 성장 과정에서 호르몬 변화가 크고, 학업이나 관계에서 오는 스트레스, 불안, 긴장 등의 심리적 요인이 심박수를 높이고 가슴 답답함을 유발하는 경우가 흔해요. 또한 카페인 음료(커피, 에너지드링크, 탄산음료 등)를 마셨거나, 잠을 충분히 못 잤거나, 컨디션이 좋지 않을 때도 비슷한 증상이 나타날 수 있어요.

  이 외에도 다음과 같은 요인들이 심박수 증가와 가슴 답답함에 영향을 줄 수 있어요.

  • 빈혈로 인한 산소 운반 저하
  • 갑상선 기능 이상
  • 과호흡이나 긴장성 호흡 패턴
  • 자세 불량이나 근육 긴장으로 인한 흉통
  • 부정맥 등 심장 자체의 문제(빈도는 낮지만 배제가 필요)

  빈혈이 원인일 가능성

  특히 어지럼증, 피로감, 안색이 창백해지는 증상이 함께 있다면 빈혈로 인해 심장이 부족한 산소를 보충하려고 더 빨리 뛰는 경우도 있어요. 이런 경우 헴철 성분의 건강기능식품이나 폴리사카리드철착염 계열(헤모큐플러스캡슐, 훼리폴캡슐 등), 글루콘산제이철나트륨착염 계열(훼리탑캡슐, 산타몬플러스캡슐 등)의 철분제가 도움이 될 수 있어요. 다만 철분제는 자가 판단으로 복용하기보다 혈액검사로 철결핍 여부를 먼저 확인한 뒤 복용하는 것이 안전해요.

  병원 방문이 필요한 경우

  증상이 3일째 지속되고 있는 만큼, 아래와 같은 증상이 동반되거나 답답함이 계속된다면 병원에서 진료를 받아보는 것을 권해드려요.

  • 가슴 통증이 심하거나 점점 심해지는 경우
  • 숨쉬기가 힘들거나 숨이 가빠지는 경우
  • 어지럼증이나 실신, 실신할 것 같은 느낌
  • 두근거림이 갑자기 심해지거나 불규칙하게 느껴지는 경우
  • 입술이나 손끝이 창백해지거나 파랗게 변하는 경우

  병원에서는 심전도 검사, 혈압·맥박 확인, 필요 시 혈액검사(빈혈, 갑상선 수치 등)를 통해 정확한 원인을 확인할 수 있어요. 증상이 가볍더라도 며칠째 지속되고 있으니, 소아청소년과나 내과에서 한 번 진찰을 받아보시는 것을 권해드려요.

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