갑자기 심장 두근거림, 부정맥 증상일까? 부정맥 원인부터 부정맥 치료법까지 A to Z

특별한 일이 없는데 갑자기 심장이 쿵쿵 빨리 뛴다거나 심장이 느리게 뛰는 경우, 부정맥을 의심해 볼 수 있어요. 부정맥은 일시적으로 갑자기 나타났다가 사라지는 경우가 많아서 대수롭지 않게 넘길 수 있지만 심장질환인 만큼 가볍게 넘겨서는 안 돼요. 부정맥의 정확한 증상은 무엇인지, 치료법까지 샅샅이 공유해 드릴게요.

부정맥이 무엇인가요?

부정맥이라고 하면 흔히들 '맥박이 불규칙한 것'으로 이해하고 있는 경우가 많은데요. 전문적으로는 불규칙한 맥뿐만 아니라, 빠른 빈맥과 느린 서맥을 모두 총칭하는 용어에요.

심장 박동은 안정적일 때는 50~80회 내외이고, 운동을 할 때는 최고 180여 회까지 증가하게 돼요. 이처럼 정상 맥박을 유지하려면 심장전도계의 기능이 저상적으로 작동해야 해요.

부정맥은 임상적으로 안정 시 정상보다 빠른 맥박을 나타내는 '빈맥'(분당 100회 이상)과 느린 맥박을 나타내는 '서맥'(분당 60회 미만)으로 나누고, 심실에서 발생하는 심실빈맥, 심방이나 방실 접합 부위에서 발생하는 상심실성빈맥으로 분류할 수 있어요. 부정맥의 구체적인 종류는 다양하고, 이에 따라 진단이나 치료가 달라지게 돼요.

부정맥 원인이 궁금해요.

부정맥은 심장의 전기적 신호의 발생과 전달에 이상이 생기면서 발생하게 되는데요. 부정맥을 유발하는 요인들은 아래와 같아요.

• 심장의 선천적인 이상(선천성 심장병)
• 다른 심장 질환(심근경색, 심근병증, 고혈압 등)
• 갑상선 질환
• 비만
• 수면 무호흡증
• 고령
• 유전적 부정맥(유전적 변이에 의한 부정맥 증후군)
• 담배, 카페인, 술 등
• 고도의 스트레스
• 불충분한 수면

부정맥 증상은 어떻게 되나요?

일반적으로 건강한 정상인은 심장이 뛰는 것을 느끼지 못하는데요. 부정맥 환자들은 맥박수가 건너뛰거나 너무 빨라지면 자신의 심장 박동을 느끼게 되고 가슴 두근거림을 호소하게 돼요.

• 경미한 가슴 두근거림
• 맥이 빠짐
• 흉통으로부터의 실신
• 호흡곤란, 현기증
• 돌연사

부정맥이 발생하면 비정상적인 심장 박동이 두근거림이나 덜컹거림으로 나타나 불쾌하게 느껴질 수 있어요. 또한 악성 부정맥이 발생하면 순간적으로 심장의 기능이 완전히 마비돼 곧바로 심장마비로 사망할 수도 있다고 해요.

부정맥 치료 방법이 궁금해요.

부정맥은 종류가 워낙 다양하기 때문에 종류나 중증도에 따라 치료법이 달라질 수 있어요. 일반적으로는 아래의 5가지 치료방법이 고려되는 편이에요.

1. 약물 치료(항부정맥제) : 부정맥의 발생을 막는 역할을 하는 약물 복용
2. 비약물 치료(인공심박조율기) : 심장의 내부에 규칙적인 전기 리듬을 발생시키는 심작조율기를 심어서 부정맥을 치료
3. 전기적 심율동전환 : 심장 부위의 체표면에 위치한 전극판을 통해 직류 전기 충격을 줌으로써 부정맥을 치료하는 방법
4. 도자절제술 : 혈관 속으로 가는 도관을 삽입해 부정맥의 원인이 되는 심장 부위에 위치시킨 후 전기 충격이나 고주파를 방출해 조직을 절단하거나 파괴함으로써 부정맥 치료
5. 수술 : 수술을 통해 외과적으로 부정맥의 원인 부위를 제거하는 방법

부정맥 예방하는 방법 알려주세요.

음주를 멀리하세요.

알코올 성분은 부정맥을 악화시키기 때문에 반드시 절제해야 해요. 힘들게 치료를 받아 부정맥을 조절했다가 폭음으로 인해 재발하는 경우가 종종 있다고 해요. 충분히 안정된 부정맥 환자에 한해 와인 2잔까지만 허용이 돼요.

흡연은 부정맥을 악화시킬 수 있어요.

흡연을 할 경우 협심증, 심근경색 등의 주범이 될 수 있는 죽상경화증이 생길 위험이 아주 커지게 돼요. 담배를 계속 피운다면 심장의 관상동맥질환까지 겹쳐 더 안 좋을 수 있어요. 꼭 금연해 주세요.

유산소 운동을 꼭 해주세요.

매일 30분 이상 운동을 하는 게 좋은데요. 특히 걷기나 조깅, 수영, 자전거 타기와 같은 유산소 운동을 해주는 게 좋아요. 강도가 비교적 낮은 운동을 오래 해 주고, 아침 시간보다는 오후나 저녁시간에 하는 것이 더 좋다고 해요.

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