저혈당 증상과 원인은 무엇인가요?

정OO • 2026.08.26

저혈당 증상과 원인이 궁금해요

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1개의 답변

  • 저혈당 증상과 원인에 대해 궁금하신 상황이시군요.

    저혈당은 혈당 수치가 정상 범위(보통 70mg/dl) 이하로 떨어지는 상태를 말해요. 우리 몸의 주요 에너지원인 포도당이 부족해지면서 여러 신체 증상이 나타나게 돼요.

    주요 증상으로는 어지러움, 식은땀, 손떨림, 두근거림, 공복감, 불안감, 두통, 집중력 저하 등이 있고, 심한 경우 의식저하나 실신까지 이어질 수 있어요.

    원인은 크게 두 가지로 나눠볼 수 있어요.

    1. 반응성 저혈당: 식사 후 인슐린이 과다하게 분비되면서 혈당이 급격히 떨어지는 경우로, 초기 당뇨병의 징후일 수도 있어요.
    2. 공복성 저혈당: 식사와 관계없이 발생하며, 간·신장·췌장 기능 이상이나 호르몬 이상(부신, 뇌하수체 기능 저하)과 관련될 수 있어요.

    이 외에도 과로나 스트레스, 불규칙한 식사, 장시간 공복 상태 등 생활습관적인 요인도 혈당을 쉽게 떨어뜨릴 수 있어요.

    저혈당 증상이 나타났을 때는 포도당 캔디나 주스처럼 빠르게 흡수되는 탄수화물을 섭취하는 것이 도움이 되고, 평소에는 일정한 간격으로 균형 잡힌 식사를 하여 혈당 변동을 최소화하는 것이 중요해요.

    다만 증상이 반복적으로 나타난다면 단순한 일시적 현상이 아닐 가능성도 있으니, 내과나 내분비내과를 방문하셔서 공복 혈당, 인슐린 수치 등 혈액검사를 받아보시고 정확한 원인을 확인해보시는 것을 권해드려요.

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