탈모 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  17시간 전

  스트레스로 인한 탈모 증상이 있어 걱정이 되시는군요. 청소년의 스트레스성 탈모는 약물 없이도 회복될 가능성이 있습니다.

  스트레스는 탈모의 주요 악화 요인 중 하나로, 스트레스 관리를 통해 탈모 증상이 개선될 수 있습니다. 충분한 수면, 규칙적인 운동, 명상이나 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄이는 것이 도움이 됩니다.

  또한 균형 잡힌 영양 섭취도 중요합니다. 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식품을 충분히 섭취하고, 두피에 자극을 주지 않는 샴푸 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 뜨거운 물로 머리를 감거나 드라이기를 너무 뜨겁게 사용하는 것은 피하세요.

  하지만 탈모가 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 피부과나 탈모 클리닉을 방문하는 것이 좋습니다. 청소년의 경우 성인과 다른 치료 접근이 필요할 수 있으므로, 전문의와 상담하여 본인에게 맞는 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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