기력 회복과 다리 힘에 좋은 영양제는?
황OO • 2026.06.01
기력이 없고 다리에 힘이 별로 없는 80대 여성입니다. 급성 담낭염 수술 후 완쾌가 된 상태이며 현재 당뇨 • 고혈압 • 고지혈증 • 폐혈증 약도 복용을 하고 있습니다. 그리고 방광 건강에 좋다는 호박씨 추출물 영양제도 먹을 예정이고 기력회복과 다리에 힘이 별로 없어서 문제입니다. 어떤 영양제를 먹어야 좋을까요?
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1개의 답변
수술 후 회복 과정에서 기력 저하와 다리 힘 부족을 겪고 계시는군요. 여러 기저질환을 관리하시면서 이런 증상까지 겪으시니 많이 힘드실 것 같습니다.
기력 회복과 근력 향상에 도움이 될 수 있는 영양제들을 말씀드리면:
에너지 생성 및 대사 개선에 도움되는 성분:
피로 개선 및 체력 증진에 도움되는 성분:
근력 및 뼈 건강 지원:
다만 질문자님께서는 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 폐혈증 등 여러 기저질환으로 약물을 복용 중이시므로, 영양제 복용 전에 반드시 담당 의사나 약사와 상담하시는 것이 중요합니다. 약물과의 상호작용이나 기저질환에 미치는 영향을 확인해야 하기 때문입니다.
또한 영양제와 함께 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 체력에 맞는 가벼운 운동(걷기, 스트레칭 등)을 병행하시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
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