편도염에 먹어도 되는 음식은 무엇인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.27

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  편도에 흰색 고름이 있어서 많이 불편하셨겠네요. 편도염 시 음식 선택이 회복에 중요한 역할을 하므로 자세히 안내드리겠습니다.

  편도염에 좋은 음식:

  • 미지근한 물, 생강차, 유자차 등 따뜻한 음료 (충분한 수분 섭취)
  • 미지근한 죽이나 부드러운 밥
  • 무가당 요거트
  • 푹 익힌 과일 (바나나, 복숭아 등)
  • 물에 데친 두부나 삶은 계란 노른자
  • 따뜻한 국물 요리 (자극적이지 않은 것)
  • 꿀 (항염 효과, 단 1세 미만 영아는 금지)

  편도염에 피해야 할 음식:

  • 매운 음식, 짠 음식 등 자극적인 음식
  • 뜨거운 음식 (목 점막 자극)
  • 기름지고 무거운 음식 (피자, 튀김류)
  • 퍽퍽하고 질긴 음식 (빵, 과자, 견과류)
  • 산성이 강한 음식 (오렌지, 레몬 등 신 과일)
  • 우유나 당분이 많은 음료 (가래를 끈적하게 만듦)
  • 알코올, 카페인 음료
  • 너무 차가운 음식 (일시적 완화는 되지만 염증 악화 가능)

  추가 도움이 되는 방법:

  • 따뜻한 소금물로 가글하기 (하루 3-4회)
  • 실내 습도 유지 (50-60%)
  • 충분한 휴식과 수면

  흰색 고름이 있다는 것은 세균성 편도염일 가능성이 높으므로, 의사가 처방한 항생제가 있다면 꼭 끝까지 복용하시고, 증상이 지속되거나 악화되면 재진료를 받으시기 바랍니다.

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