이비인후과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.07.20

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  편도염 2일차라니, 많이 걱정되셨겠네요.
  문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

  현재 편도염 상태에서는 피자나 스파게티처럼 기름지고 뜨거운 음식, 빵처럼 퍽퍽하고 질긴 음식은 목 점막을 자극하고 염증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

  자세히 설명 드릴게요.

  침 삼킬 때마다 찢어지는 듯한 통증에 양쪽 코까지 막혀 있다면 식사나 수면 모두 쉽지 않았을 거예요.

  딸기라떼나 아이스크림처럼 차가운 음식은 일시적으로 통증을 줄여줄 수 있지만, 우유나 당이 많은 음료는 가래를 더 끈적하게 만들고 목 안에 점액이 끼는 느낌을 심화시킬 수 있어 권장되지는 않습니다.

  지금은 회복을 도울 수 있는 부드럽고 자극이 적은 음식이 가장 적절해요.
  미지근한 죽, 미온수나 생강차, 유자차 같은 따뜻한 차, 무가당 요거트, 푹 익힌 과일, 물에 데친 두부나 삶은 계란 노른자 등은 영양 보충도 되고 목 넘김도 편해 도움이 됩니다.
  무엇보다 수분을 충분히 섭취하고 휴식을 취하는 것이 중요하며, 자극적인 음식은 최소한 통증이 완화될 때까지는 참는 것이 좋아요.

  회복이 시작되면 점차 부드러운 밥이나 면류 등으로 식사를 늘려가며 피자나 스파게티는 증상이 가라앉은 뒤 천천히 즐기시는 걸 추천드립니다.
  지금은 먹방 구경으로 마음만 달래시고, 다 나은 후에 제대로 보상받으세요.
  이틀 정도만 더 잘 견디면 확실히 좋아지기 시작할 거예요.

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