혈압이 약간 높을 때 도움이 되는 영양제가 있나요?
차OO • 1일 전
혈압이 정상보다는 높고ㆍ약먹을 정도는 아닌데ㆍ영양제 같은게 있을까요?
고혈압
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI1일 전의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
이 약간 높은 상황에서 도움이 될 수 있는 들이 있습니다.혈압 조절에 도움이 될 수 있는 영양제로는:
- B와 엽산
- 코엔자임Q10
이러한 영양제들은
개선과 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 영양제만으로 혈압을 완전히 조절하기는 어려우므로 올바른 식습관, 충분한 수면, 주 3회 30분 이상의 등 생활습관 개선도 함께 하시는 것이 좋습니다.또한 홍삼과 같은
개선을 위한 영양제는 혈압에 영향을 줄 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 개인의 에 따라 적합한 영양제와 복용량이 다를 수 있으므로, 정확한 판단을 위해 의사나 약사와 상담하시는 것을 권장드립니다.닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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