만성 질염에 도움이 되는 영양제가 있나요?

Question

만성 질염에 좋은 영양제 추천해주세요

닥터나우 AI · Accepted Answer

만성 질염 완화에 도움이 될 수 있는 영양제를 알려드리겠습니다.

1. 프로바이오틱스(유산균) - 질 내 유산균 증식을 통해 건강한 질 내 균총 환경 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 락토바실러스 계열 유산균은 질내 산도를 적절히 유지하여 유해균의 증식을 억제하는 데 도움이 됩니다.

2. 락토페린 - 면역력 강화와 외부 세균 방지에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 엽산, 비타민B - 전반적인 면역력 유지에 도움을 줄 수 있습니다.

영양제 복용과 함께 생활습관 개선도 중요합니다:
- 통풍이 잘 되는 헐렁한 속옷과 하의 착용하기
- 생리대 자주 교체하기
- 성관계 후 소변을 통해 방광 비우기
- 화장실 사용 후 앞에서 뒤쪽으로 닦기
- 질 전용 세정제를 적절히 사용하기 (2-3일에 한 번 정도)
- 충분한 수면과 규칙적인 식습관, 스트레스 관리

개인의 건강 상태나 복용 중인 약물에 따라 적합한 영양제가 다를 수 있으니, 정확한 처방은 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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