음주와 흡연 시 복합영양제 추천은?

이OO • 2026.06.14

음주.흡연 심함. 복합영양제추천바람

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1개의 답변

  • 음주와 흡연을 많이 하시는 상황에서 건강 관리에 신경 쓰고 계시는군요.

    음주와 흡연을 하시는 분들에게 도움이 될 수 있는 영양제들을 안내해드릴게요:

    추천 영양소들:

    일반적인 종합비타민, 마그네슘, 오메가3, 유산균 등의 영양제는 음주와 특별한 상관관계가 없으며, 오히려 잦은 음주로 인해 부족해진 영양소 보충에 도움을 줄 수 있습니다.

    다만 개개인마다 평소 복용하는 약이나 기저질환이 있는 경우 같은 영양제를 복용해도 효능과 부작용이 다르게 나타날 수 있어, 정확한 복용법과 용량은 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

    무엇보다 건강을 위해서는 음주와 흡연을 점차 줄여나가시는 것이 가장 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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