최근에 소화가 너무 빨리 되는 것 같아요. 전엔 아침에 빵이나 간단한 음식을 먹으면 점심때쯤까지는 꼬르륵 소리가 나지 않을 정도는 됐는데 요즘은 밥을 먹어도 약 30분 정도만 지나면 바로 허기가 지고 꼬르륵 소리가 너무 많이 나요. 소리가 너무 커서 사람들이랑 같이 있을 때 민망하고 배도 좀 나온 것 같아요. 과민성대장증후군이나 갑상선기능저하증일까요?
1개의 답변
식후 금방 허기가 지고 배에서 소리가 심하게 나서 일상생활에 불편을 느끼고 계신 상황, 충분히 신경 쓰이실 만합니다. 말씀하신 증상만으로 과민성대장증후군이나 갑상선기능저하증을 단정하기는 어렵고, 오히려 갑상선기능저하증은 보통 소화와 장운동이 느려지면서 변비, 체중 증가, 피로감 등이 나타나는 경우가 많아 "소화가 너무 빨리 되는 느낌"과는 거리가 있는 편이에요. 어떤 원인들이 있을 수 있는지, 그리고 언제 병원에 가보는 게 좋을지 하나씩 살펴볼게요.
먹은 음식이 평소보다 빠르게 소장으로 내려가면 위가 비는 느낌과 꼬르륵 소리가 더 일찍, 더 크게 날 수 있습니다. 이는 장운동이 활발해지는 체질적 변화, 스트레스나 불규칙한 생활, 특정 음식(단순당이 많은 음식, 카페인, 자극적인 음식)의 영향으로 나타날 수 있어요. 과민성대장증후군이 있는 경우에도 장운동이 과도하게 활발해지면서 복부 소리와 허기, 복부 팽만 등이 함께 나타날 수 있습니다.
탄수화물 위주의 식사를 하면 식후 혈당이 빠르게 올랐다가 다시 급격히 떨어지면서(반응성 저혈당) 식사 후 얼마 지나지 않아 다시 배고픔을 느끼고 속이 비는 느낌이 들 수 있습니다. 이 경우 손떨림, 어지러움, 식은땀 같은 증상이 동반되기도 합니다.
식사 속도가 빠르거나 말을 많이 하면서 식사하는 습관, 탄산음료·껌 등으로 공기를 많이 삼키는 습관도 장에서 소리가 크게 나는 원인이 됩니다. 장에서 가스를 많이 만드는 음식(유제품, 밀가루, 콩류, 탄산, 설탕·설탕 대체제 등)을 섭취했을 때도 비슷한 증상이 나타날 수 있어요.
말씀하신 증상만으로 두 질환을 확진하거나 배제하기는 어렵습니다. 다음과 같은 증상이 함께 있다면 병원에서 검사를 받아보시는 것을 권해드려요.
이런 증상이 동반된다면 소화기내과나 내분비내과에서 진료를 받아 필요시 갑상선 기능 검사나 대장 관련 검사를 받아보시는 게 좋습니다. 그 전까지는 식사 속도를 천천히 하고, 가스를 유발하는 음식을 줄이며, 규칙적인 식사와 수면 습관을 유지하시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
밥을 충분히 먹어도 거의 2시간마다 허기가 지는데 왜그럴까요ㅠㅠ 원래 안 그랬습니다... 지난 겨울-초봄에 식단관리를 철저히 했었는데 그 여파일까요.... 위가 분명 줄었던 것 같은데 정말 돌아서면 배가 고파집니다... 어떻게 해결해야할까요ㅠㅠ
내과밥을 먹은 후부터 오랫동안 허기졌을때 배가 아픈 것처럼 장기가 약간 뒤틀린듯한 느낌이들고 앉아있다가 일어나면 어지러워요. 왜그럴까요?
내과50대 여성 식사 5-10분 후 급격한 복부 팽만과 배변감이 드나 실제로 해결은 하지 못하고, 갑작스런 호흡 곤란 증세와 구토증세가 3분 정도 있다 구토 후 안정을 찾았는데 혹시 증상에 대한 원인으로 무엇이 있나요? 찌르는 듯한 가슴 통증이나 등, 어깨, 팔로의 방사통은 없으나 가족력으로 심장 지병이 있습니다. 1년전 심장 초음파 결과에는 이상이 없었는데 급성으로 이상이 생길수 있나요?
응급의학과호흡곤란