양쪽 다리 부종과 저림 원인은 무엇인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.29

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  양쪽 다리가 붓고 저린 증상이 함께 있어서 걱정이 많으실 것 같아요. 불편함이 계속되면 일상생활에도 지장이 있을 수 있으니 원인을 잘 살펴보는 게 중요해요.

  양쪽 다리에 동시에 부종과 저림이 나타나는 경우, 한쪽 다리에만 나타나는 경우와는 원인이 다를 수 있어요. 몇 가지 가능성을 말씀드릴게요.

  1. 정맥 순환 문제: 오래 서 있거나 앉아 있으면 다리 정맥의 혈액 순환이 저하되어 양쪽 다리가 붓고 저릴 수 있어요. 하지정맥류가 있는 경우에도 이런 증상이 흔하게 나타납니다.

  2. 심장·신장·간 기능 문제: 심부전이나 신장 기능 저하, 간 기능 이상이 있으면 체내 수분과 나트륨이 제대로 배출되지 못해 양쪽 다리가 함께 붓는 경우가 많아요. 이런 경우 저림보다는 부종이 먼저 두드러지는 경우가 많습니다.

  3. 갑상선 기능 저하증: 대사가 저하되면서 전신 부종과 함께 다리 저림이 동반될 수 있어요.

  4. 당뇨병성 신경병증: 혈당 조절이 잘 되지 않으면 양쪽 다리 말단부터 저림, 감각 이상이 나타날 수 있고, 신장 기능에 영향을 주면 부종도 동반될 수 있습니다.

  5. 척추 문제: 척추관 협착증처럼 양쪽 다리로 가는 신경이 함께 눌리는 경우 양쪽 저림이 나타날 수 있으나, 이 경우 부종은 흔하지 않은 편이에요.

  6. 장시간 같은 자세: 오래 앉아 있거나 서 있는 생활 습관, 짠 음식 섭취, 임신 등도 일시적인 양쪽 다리 부종과 저림의 흔한 원인이에요.

  증상이 하루 이상 지속되거나 점점 심해지는 느낌, 숨차거나 가슴 답답함이 동반된다면 심장이나 신장 기능 확인이 필요할 수 있어 내과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요. 척추 문제가 의심되면 신경외과나 정형외과 진료도 도움이 될 수 있습니다. 다리를 심장보다 높게 두고 쉬거나 압박스타킹을 활용하는 것도 일시적으로 도움이 될 수 있어요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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