제가 몇주전에 서울대 병원에서 한 피검사 결과를 들었는 데 12시간 금식후 한검사 입니다 당수치는 괜찮냐고 물어 봤는대 괜찮다고 하셨는데 수치는 100이였습니다 의사선 생님의 판단으로는 완만한 수치라고 생각하신것 같습니다 그리고 요산 수치가 정확한 수는 못봤지만 빨간색이라고 하셨습니다 제가 일단 술담배는 안하고 물도 3리터 이상 은 기본적으로 먹는것 같은데 환경이나 직장탓에 붉은 육 류나 음료를 먹는것을 바꿀수가 없습니다... 다음 검사는 6 월달 정도인데 그때 까지 어떻게 관리를 하는게 좋을까요? 일단 음료도 액상과당 들어간 음료는 피하고 과일 주스 이 런것 정도 먹고 있고 운동도 주3회에서 2회 정도 하고 있는데 .. 어떻하면 좋을까요? 여기서 바뀌면 좋을것 더하면 좋은걸 알려 주세요 잘못하면 당뇨랑 통풍이 같이 올수도 있을것 같아 고민입니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
요산 수치가 높게 나와 걱정이 되시는 상황이 이해됩니다. 요산 수치 관리를 위한 생활습관 개선 방법을 안내해 드리겠습니다.
요산 수치를 낮추기 위한 방법:
식이 조절:
음료 선택:
운동:
체중 관리:
추가 조언:
이러한 생활습관 개선을 통해 6월 검사 전까지 요산 수치를 관리하시면 좋은 결과를 기대할 수 있을 것입니다. 만약 증상이 심해지거나 통풍 발작이 있다면 의사와 상담하여 약물 치료를 고려해 보세요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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무좀 관련된 질문입니다. 아무래도 무좀 같아보이고 최근에 더 심해지신 편 같은데 자주 맨발 걷기를 하시거나 런닝을 온 몸이 땀에 젖을때까지 하고 그러십니다. 괜찮은 걸까요? 그리고 이 정도면 피부과 당장 가야겠죠? 일단 피부과 다니면서 함께 집에서 할 수 있는건 뭐가 있을까요? 발에 물이 조금이라도 묻거나 땀 차면 씻고 선풍기나 드라이기 찬 바람으로 말리는 것 외에 할 수 있는게 뭐가 있을까요? 그리고 런닝을 거의 매일 최소 1시간 이상 하시는데 빈도를 줄이는게 좋을까요? 그리고 화장실 슬리퍼도 가족들이랑 아예 따로 써야하나요? 무좀 외에 따로 피부 문제가 있을 확률은 적겠죠?
요산수치가 8.96mg/dL이 나왔고, 의사선생님은 정상범위보다 높지만 부가증상은 없고 수치자체도 아직 약을 먹을정도는 아니니 경과관찰 해보자고 했는데요 저 수치의 위험성이 어느정도인지 궁금합니다 그리고 저걸 정상범주로 낮추기위해 제가 개선할것들 알려주세요
서른살이고 요산수치가 8.2정도라고 합니다. 비만여자입니다. 아직 나이가 젊은데 통풍이 생길수있나요...? 관리를 어떻게 해줘야하나요?
