중성지방 높을 때 약 처방이 필요한가요?

다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  중성지방 수치가 현저히 높으신 상황과 폐경으로 인한 체중 증가로 걱정이 크실 것 같습니다.

  중성지방 수치가 매우 높다면 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 페노피브레이트와 같은 약물은 중성지방을 낮추는 데 효과적이며, 일반적으로 복용 후 몇 주 내에 효과가 나타날 수 있습니다. 하지만 약물 처방 여부는 정확한 수치와 개인의 전반적인 건강 상태를 고려하여 의사가 결정해야 합니다.

  폐경기에는 호르몬 변화로 인해 체중이 증가하기 쉽습니다. 이 시기에는 중성지방 수치 관리를 위해 생활 습관 개선이 특히 중요합니다:

  1. 식습관 개선: 삼겹살, 소시지, 버터, 생크림, 치즈 등 포화지방이 많은 음식은 줄이고, 올리브유, 채소, 해조류, 등푸른생선, 견과류를 충분히 섭취하세요.

  2. 규칙적인 운동: 하루 30~40분 이상의 유산소 운동을 꾸준히 하면 중성지방 수치 감소와 체중 관리에 도움이 됩니다.

  3. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면 패턴 유지

  약물 치료와 생활 습관 개선을 병행하는 것이 가장 효과적이므로, 내과 진료를 통해 정확한 진단과 처방을 받으시길 권장드립니다.

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