스트레스성 장염인듯 합니다. 스트레스 받을 일이 있어 2주 정도 무른변 및 초록변을 봤고(현재는 노란색. 초록변은 2틀 정도만) 공복일때 꾸륵 거리는 소리가 특히 크게나요. 평소에도 스트레스 받으면 화장실을 가는 편이였고 공복일때 불편감이 더 커서 고민임니다. 현재 다이어트 중으로 살이 잘 빠지길래 내벼려 뒀다 증상이 완화되질 않아 이제라도 장 건강에 힘쓰려 합니다. 병원을 간다면 어느 병원을 가여하는지, 자연치유가 가능한지 여부를 여쭤보고 싶어요. 아프진 않고 불편감만 있어 내버려 뒀는데 어떻게 해야할지 잘 모르겠습니다.
1개의 답변
스트레스로 인해 장이 예민해지면서 변의 양상이 계속 변하고, 공복 시 소리가 심해지는 불편감 때문에 걱정이 많으셨겠어요. 가벼운 스트레스성 장염은 스트레스 요인이 줄고 장을 쉬게 해주면 자연적으로 호전되는 경우가 많지만, 2주 이상 변의 색과 형태가 계속 바뀌고 불편감이 지속되고 있다면 단순히 지나가는 증상인지 확인이 필요한 시점입니다. 자연치유 가능성과 병원 방문 시 어느 과를 가야 하는지, 그리고 평소 관리법을 순서대로 안내해 드릴게요.
스트레스는 자율신경계를 통해 장의 운동성과 분비 기능에 직접적인 영향을 줍니다. 그래서 스트레스를 받으면 장이 과민해져 무른변이나 묽은변, 때로는 초록빛을 띠는 변을 보기도 합니다. 초록변은 장운동이 빨라져 담즙이 충분히 분해되지 못한 채 배출되면서 나타나는 경우가 흔한데, 지금처럼 다시 노란색으로 돌아왔다면 급성 증상 자체는 어느 정도 가라앉은 것으로 볼 수 있습니다.
다만 아래와 같은 상황이라면 자연치유만 기다리기보다 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.
질문자님은 통증은 없다고 하셨지만, 증상이 벌써 2주 이상 지속되고 있고 다이어트로 식사량이 줄어든 상태라 체중 변화와 장 증상을 함께 평가해보는 것이 좋습니다.
배변 양상 변화, 복부 소리, 공복 시 불편감은 소화기 계통의 문제이므로 **소화기내과**에 방문하시는 것이 가장 적합합니다. 증상이 오래되었거나 반복되는 양상이라면 대장내시경이나 복부 초음파 등을 통해 염증성 장질환, 과민성대장증후군 등 다른 원인을 감별해볼 수 있습니다. 닥터나우 앱의 '진료' 메뉴를 통해서도 관련 진료가 가능한 병원을 확인해보실 수 있습니다.
다이어트 중이라고 하셨는데, 식사량이 급격히 줄거나 불규칙한 식습관은 장 운동을 더 예민하게 만들 수 있습니다. 아래 사항을 함께 신경 써보시면 도움이 될 수 있습니다.
생활습관 조절로도 호전되지 않거나 공복 시 불편감이 계속된다면, 자연치유를 기대하며 더 미루기보다는 소화기내과 진료를 통해 정확한 원인을 확인해보시는 것을 권해드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
