"자율신경 실조증 증상이 궁금해요." 자율신경 실조증 증상, 원인, 치료법까지

최근 불규칙한 생활 습관과 과중한 업무, 야근 등으로 인해 스트레스를 심하게 받고 있는 현대인들이 많아지고 있는데요. 이러한 스트레스로 인해 불면증이나 두통 등을 호소하는 것뿐만 아니라 몸에 이상 증세를 느끼는 사람들도 많다고 해요. 만약 휴식을 취하거나 약을 복용하고 있음에도 증상이 나아지지 않는다면 자율신경 실조증을 의심할 수 있어요. 자율신경 실조증은 무엇인지, 원인과 치료법에 대해 알려드릴게요.

자율신경 실조증이 무엇인가요?

자율신경계는 내분비계와 더불어 심혈관, 소화, 호흡, 체온 조절계, 비뇨기 및 생식기관, 동공 조절 등의 기능을 조절해 신체의 항상성을 유지하게 해주는 역할을 하고 있어요. 따라서 자율신경 실조증이란 이러한 자율신경계가 망가져 심장이나 폐, 혈관, 호흡기, 소화기 등의 장기들이 제대로 기능하지 못하는 질환을 뜻해요.

자율신경 실조증은 매우 드물게 발생하는 질환이며, 발생하게 되면 즉시 환자는 중환자실에 입원하게 돼요. 우리 주변에서 볼 수 있는 자율신경계 실조증과 같은 기능 이상은 대부분 당뇨병에 의해 유발되며 일부는 항암치료 후, 자가면역 질환, 라임병에 의해 생긴다고 해요.

자율신경 실조증 원인이 궁금해요.

자율신경 실조증을 일으키는 원인은 매우 다양해요. 일반적으로 현대인들이 겪는 자율신경 실조증은 스트레스가 오래 지속돼, 교감신경계와 부교감 신경계의 불균형이 생기면서 나타나는 경우가 많아요.

강한 스트레스가 지속적으로 이어지면 자율신경이 조절할 수 있는 한계를 넘어서게 되고, 자율신경계가 오작동하며 교감의 과항진 현상과 부교감의 약화 상태가 비정상적으로 지속되며 몸이 급격히 피로해지게 된다고 해요. 따라서, 자율신경 기능이 선천적으로 좋은 사람이라도 장기간 높은 강도의 스트레스를 받으면 자율신경 실조증이 나타날 수 있는 것이에요.

이외에 자율신경 실조증을 일으키는 원인 질환은 자율신경성 다발신경병증, 원발성 기립성 저혈압과 길랑-바레증후군, 당뇨, 알코올이나 영양과 관련된 말초 신경병증, 포르피린증 등이 있어요.

자율신경 실조증의 증상은 어떻게 되나요?

자율신경계 이상이 나타나면 내분비계와 더불어 자율신경계의 역할인 심혈관, 호흡, 소화, 비뇨기 및 생식기관의 기능이 모두 영향을 받을 수 있어요. 일반적인 자율신경 실조증의 증상은 아래와 같아요.

• 땀이 나오지 않는 무한증
• 누웠다 일어날 때 혈압이 과도하게 떨어지면서 어지러운 증상을 동반하는 기립성 저혈압
• 발기부전
• 배변 기능의 이상
• 모발 운동과 혈관 운동 반응의 소실
• 실신
• 동공이상

가장 흔한 자율신경계 이상은 '실신'이에요. 교감신경의 과도한 흥분으로 인해 혈압이 갑자기 상승하면, 부교감신경인 미주신경의 활성도가 증가해 혈압이 떨어져 의식을 잃게 돼요.

자율신경 실조증의 치료법에 대해 알려주세요.

자율신경 실조증의 원인 질환이 되는 질환을 치료하는 것이 가장 중요한데요. 일부 말초 신경병증의 경우에는 면역 글로불린이나 스테로이드 등의 면역 억제제 등을 사용할 수 있어요. 파킨슨병에 의한 자율신경계 이상이나 원발성 기립성 저혈압 등 근본적인 완치가 어려운 경우에는 대증적 치료로 혈장을 늘리는 약제를 사용하기도 해요.

자율신경 실조증 예방법이 있나요?

자율신경 실조증 예방을 위해서는 스트레스 관리가 매우 중요해요. 평소 육체적 과로를 자제하고 피로가 장시간 누적되지 않게 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 매우 중요해요. 또한, 생활 습관을 규칙적으로 하기 위해 잠은 7~8시간 충분히 숙면을 취하고, 올바른 식습관과 꾸준한 운동을 병행해 주면 더욱 좋아요.

자율신경계 이상이 있는 환자라면 기립성 저혈압으로 앉았다 일어날 때 기절이나 어지러움 등이 생길 수 있으므로 천천히 일어나도록 하고, 오래 서 있을 때는 다리를 꼬는 자세를 유지하는 것이 권장된다고 해요.

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