연령대별 건강검진 항목 추천 및 건강검진 결과표 보는 방법

한 해가 저물어가면서 어느덧 건강검진의 계절이 찾아왔어요. 특히 직장인이라면, 회사에서 가급적 연말 이내로 건강검진을 완료할 것을 요구하는 경우가 많을 텐데요. 사무직은 2년에 1회, 비사무직은 1년에 1회씩 건강검진을 반드시 실시해야 하는데 매번 할 때마다 어떤 항목을 체크하는 게 좋을지 고민하는 경우가 은근히 많아요.

내 나이대에 맞는 건강검진 항목은 무엇인지, 어떤 항목을 필수로 받으면 좋은지 꼼꼼하게 알려드릴게요.

20대는 생활습관에 따른 질병 위험 요소를 파악해야 해요.

20대는 각종 질병을 미리 파악하고 예방할 수 있는 시기에요. 따라서 당장은 문제가 되지 않을 수 있지만 젊은 시절 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 심장질환이나 뇌졸중 등의 질병이 빨리 찾아올 수 있기 때문에 미리 원인을 지켜봐둘 필요가 있어요.

• 비만도 - 체중, 키 측정
• 고혈압 진단 - 혈압 검사
• 결핵 진단 - 흉부 방사선 촬영
• 성인병 진단 - 혈액 검사
• 간염 바이러스 예방접종 - 젊은 나이에 급성 A형 간염이 발병하는 경우가 많으므로 A형 간염 항체가 없다면 반드시 예방접종이 필요해요.
• 여성이라면 - 갑상선 호르몬(T4 또는 T3)이나 갑상선 자극 호르몬(TSH) 농도 확인과 자궁경부암 검진이 권장돼요.

30대는 암 검진 및 위 내시경을 시작해야 하는 연령대예요.

30대는 직장생활로 인한 과도한 업무, 스트레스, 음주, 흡연, 적은 운동량으로 인해 충분히 건강에 문제가 생길 수 있는 나이에요. 20대가 받는 기본적인 검진에 추가로 암 검사를 함께 받아보시기를 권장드려요.

• 암 검사
• 위 내시경
• 간 기능 검사
• 복부 초음파 - 평소 술이나 기름진 음식을 자주 섭취하거나 비만한 경우 지방간, 담석증 확인이 필요해요.
• 여성이라면 - 자궁경부암, 갑상선 초음파 검사. 30대 여성이라면 여성호르몬 영향으로 유선조직이 풍부해 유방 촬영으로 발견하기 힘든 경우가 있으므로 정기 검사 및 자가 진단을 함께 하는 것이 효과적이에요.

40대는 각종 암 검사가 필수예요.

40대는 조기 암이 가장 많이 발견되는 연령대예요. 때문에 건강 검진 수치를 지난 검사와 비교해 알아두는 것이 좋아요.

• 5대 암 검진을 포함한 정밀 검진 필수
  • 위암, 대장암, 유방암, 자궁경부암, 간암
• 간 초음파
  • B형 또는 C형 간염을 앓고 있다면 6개월에 한 번
• 비만도, 고혈압, 콜레스테롤, 빈혈, 신장 기능, 요단백 등의 검사 수치 변화 확인
• 40대 후반 여성이라면
  • 완경(폐경) 전후로 골밀도 검사를 비롯한 유방암, 자궁경부암, 골반 초음파 등의 검진을 매년 혹은 격년으로 받는 것이 좋아요.

50대는 대장암 검사를 정기적으로 꼭 받아주세요.

50대는 1년마다 대변 잠혈반응 검사를 받아 대장암 여부를 반드시 확인해야 해요.

• 대장내시경
• 심뇌혈관질환
• 비만도, 고혈압, 콜레스테롤, 빈혈, 신장기능, 요단백 등의 검사 수치 변화 확인
• 남성이라면
  • 60대 이후 전립선암이 급격히 증가하므로 50대부터 PSA(전립선 특이항원) 수치를 정기적으로 측정해야 해요.

건강검진 결과표 보는 방법

• 대사증후군 위험 요소 5가지
  • 고혈압 130/85mmmHg 이상
  • 공복혈당 100mg/dL 이상
  • 중성지방 150mg/dL 이상
  • HDL 콜레스테롤 남 40, 여 50mg/dL 미만
  • 복부비만 남 90, 여 85cm 이상
  • 이 중 3개 이상 해당되면 위험
• 콩팥 기능 이상
  • 혈청크레아티닌 1.5mg/dL 이상
  • 요단백 양성
  • 요소질소 27mg/dL 이상

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