기립성 저혈압 증상과 마사지 가능할까요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전

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  갑자기 쓰러지고 손발을 떠는 증상까지 있었다니 많이 놀라셨겠어요. 질문자님이 겪으신 증상과 넘어진 후 통증 관리에 대해 하나씩 안내해 드릴게요.

  쭈그려 앉았다가 일어날 때 쓰러진 증상, 기립성 저혈압일까요

  쭈그린 자세에서 갑자기 일어날 때 핑 돌고 눈앞이 깜깜해지는 증상은 기립성 저혈압에서 흔히 나타나는 전형적인 모습입니다. 쭈그려 앉으면 하체에 혈액이 몰려 있다가 갑자기 일어서면 중력에 의해 혈액이 다리 쪽으로 급격히 이동하면서 뇌로 가는 혈류가 순간적으로 부족해져 어지럼증과 시야 흐림이 발생할 수 있습니다.

  다만 이번처럼 의식을 잃고 쓰러지면서 손발을 떠는 모습까지 동반되었다면 단순한 기립성 저혈압 범위를 넘어설 가능성도 염두에 둘 필요가 있습니다. 실신 후 짧게 몸이 떨리거나 경련처럼 보이는 움직임이 나타나는 경우가 있는데, 이는 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 크게 줄었을 때 생길 수 있지만, 반복되거나 떨림이 길게 지속된다면 다른 신경학적 원인도 함께 확인해봐야 합니다.

  당뇨약을 복용 중이시고 쓰러진 후 측정한 혈당이 88이었다면 저혈당으로 인한 실신 가능성은 낮아 보입니다. 하지만 당뇨가 오래되었거나 혈당 조절이 불안정했던 적이 있다면 자율신경계가 영향을 받아 혈압 조절 기능이 떨어지면서 기립성 저혈압이 더 잘 생기는 경우도 있습니다.

  병원 방문이 필요한 경우

  아래와 같은 상황이 있다면 단순 관찰보다 병원에서 정밀하게 확인해보시는 것이 안전합니다.

  • 의식을 잃는 실신이 반복되는 경우
  • 손발 떨림이나 몸의 뒤틀림이 짧지 않고 길게 지속되는 경우
  • 쓰러진 후 머리를 부딪히거나 혼란스러움, 기억이 끊기는 느낌이 있는 경우
  • 가슴 두근거림, 가슴 답답함, 호흡곤란이 동반되는 경우
  • 평소에도 자리에서 일어날 때마다 어지럼증이 심하게 반복되는 경우

  평소 생활에서는 자세를 바꿀 때 천천히 움직이고, 어지러움이 느껴지면 바로 주저앉거나 눕는 것이 좋습니다.

  넘어진 후 엉덩이 통증, 마사지건 사용은 주의가 필요해요

  넘어지면서 엉덩이 부위에 충격을 받았다면 근육통뿐 아니라 타박상이나 미세한 조직 손상, 심한 경우 혈종(피가 고이는 것)이 생겼을 가능성도 있습니다. 외관상 멍이나 붓기가 심하지 않더라도 넘어진 직후에는 손상 범위가 바로 드러나지 않을 수 있습니다.

  이런 상태에서 마사지건처럼 강한 압력을 주는 기구나 세게 누르는 손 마사지를 하면 손상된 조직을 더 자극해 통증이나 부종이 악화될 수 있습니다. 특히 넘어진 지 얼마 되지 않아 통증이 느껴지는 상태라면 당분간은 강한 마사지를 피하고, 가볍게 찜질(초기에는 냉찜질, 통증이 가라앉으면 온찜질)을 하면서 안정을 취하는 것이 더 안전합니다.

  통증이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해지거나, 걷기 힘들 정도의 통증, 심한 멍, 부종이 생긴다면 단순 타박상이 아닐 수 있으므로 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

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