과호흡 원인은? "과호흡 증후군" 증상, 원인, 대처법 확인

긴장하거나 사람 많은 곳에 가면 평소보다 숨이 가빠지는 경우가 있죠. 이는 '과호흡 증후군'의 주요 증상으로, 심한 경우 어지러움, 경련 등을 동반하며 의식을 잃고 쓰러지기도 하는데요. 과호흡 증후군의 원인과 증상, 치료법, 대처법을 정리해 알려드릴게요.

과호흡 증후군이란?

과호흡증후군은 과도한 호흡을 하여 이산화탄소가 과다하게 배출되면서 동맥혈의 이산화탄소가 정상 범위 아래로 떨어지는 상태를 말해요. 동맥혈의 이산화탄소가 정상 범위 아래로 떨어지게 되면 호흡곤란, 어지럼증, 저림, 실신 등의 증상이 나타나며, 주로 젊은 여성에게서 발생해요.

과호흡 증후군 원인은?

과호흡 증후군의 주원인은 정신적 스트레스예요. 정신적 불안, 흥분, 긴장 때문에 발작적으로 과도한 호흡을 하고, 이러한 증상이 다시 불안을 조장하여 증상을 악화시키는 악순환을 일으켜요. 이 밖의 신체적인 원인으로는 폐 자체의 질환(폐렴, 폐색전증, 폐혈관 질환, 천식, 기흉 등), 심장 질환, 저산소증, 대사성 산증, 발열, 패혈증 등이 있어요. 또한 일부 약물에 의해서도 발생할 수 있어요.

과호흡 증후군 증상은?

과호흡 증후군이 나타나면 수분 이내에 호흡이 빨라지고, 적은 양의 호흡이 매우 힘들게 이루어져요. 어지러움, 시력 장애, 의식 저하가 동반되며 심하면 실신까지 발생할 수 있어요.

또 다른 증상으로는 팔다리 감각 이상, 경련, 근력 저하, 마비되는 느낌 등이 나타날 수 있으며, 발작이 지속되면 혈액이 점점 알칼리화되어 심장의 박동이 불규칙해지는 부정맥이 발생할 수 있어요. 또한 심장 혈관이 수축하여 심근 허혈 증상(흉통)이 나타나기도 해요.

과호흡 증후군 주요 증상

• 호흡 곤란
• 어지러움
• 시력 장애
• 의식 저하
• 실신
• 팔다리 감각 이상
• 근력 저하
• 부정맥
• 흉통

과호흡 증후군 진단법은?

과호흡 증후군을 진단하는 방법은 다음과 같아요.

1. 문진을 하거나 병력을 확인하며, 최근 발생한 불안증, 약물 과다 복용 유무 등을 확인해요.
2. 신체 검진을 통해 빈호흡의 유무, 구강 주위, 손과 발의 무감각 및 저림, 경련 등을 살펴요.
3. 동맥혈 가스분석이라는 혈액 검사를 통해 혈액 내 이산화탄소가 감소한 현상을 확인해요.

과호흡 증후군 치료법은?

과호흡증후군이 발생하면 우선 알칼리증을 교정하고 신체적인 질환에 의해 유발되었을 경우 원인 질환을 치료해요. 알칼리증에 의한 증상이 나타난 경우 봉투로 코와 입을 막고 자신이 내쉰 숨을 다시 들이마셔 혈중 이산화탄소를 보충하여 알칼리증을 교정해요. 다른 원인 질환에 의하여 발생한 경우에는 원인 질환을 치료하면 증상이 호전돼요.

정신적인 원인에 의해 발생한 경우 정서적인 안정을 취해야 하며 환자가 자신의 증상이 심각한 것이 아님을 알려 안심시키는 것이 중요해요.

과호흡 증후군 대처법은?

• 증상이 발생하면, 일단 자리에서 똑바로 눕힌 후, 꽉 조이는 옷은 느슨하게 하는 등 심신의 안정을 취하도록 해요.
• 천천히 심호흡을 하도록 유도하며, 코로 숨을 들이쉬게 하였다가 입을 오므려 천천히 내쉬게 해요.
• 증상이 심하면 비닐봉지나 봉투를 사용해 너무 밀착되지 않는 범위에서 코, 입에 대어 그 속에서 재호흡을 하게 해요.
• 비닐봉지는 환자가 거부감을 느끼지 않도록 어두운색이 아닌 밝은색을 사용하며, 너무 꽉 대지 말고 느슨하게 하여 밖의 공기도 일정량 호흡이 가능하도록 도와요.
• 인공호흡은 환자에게 치명적일 수 있음으로, 증상을 세심히 살핀 후 응급처치를 하도록 해요.
• 증상이 호전되지 않는 경우에는 바로 119나 가까운 병원으로 연락해요.

과호흡 증후군 주의사항은?

과호흡 증후군이 신체적 질환에 의해 발생한 경우에는 그 질환이 치유되면 과호흡 증후군도 자연스럽게 치유돼요. 하지만 정신적인 원인에 의해 발생한 경우에는 병에 대한 불안 자체가 증상을 악화시킬 수 있기 때문에, 자신의 증상이 심각한 신체적 질환 때문에 발생하지 않았다는 점을 인식하는 것이 중요해요.

과호흡 증후군에 관해 더 궁금한 부분이 있다면? 닥터나우 실시간 무료상담 서비스를 이용해 보세요. 전문 의료진들이 24시간 내내 무료로 답변을 남겨주고 있어요. 다른 질환에 관한 질문도 5분 안에 답변 받을 수 있으니 아래 버튼을 눌러 이용해 보세요.