가정의학과 실시간 의료상담

수면장애와 무력감, 어떤 진료를 받아야 하나요?

2달전부터 잠에서 쉽게 못깨어납니다. 새벽 1시에 잤는데도 새벽 중간에 한 두번씩 깨어난 후에 오전 11시경에 일어납니다. 일어나면 항상 몽롱해있고, 활동을 할 때에도 피로감에 제대로 움직이지 못하고 있습니다. 공부를 해야하는데 잠이 계속 오고, 집중하지 못하고 있습니다. 머리가 많이 아프고, 이 증상들로 인해서 스트레스를 계속 받아서 일주일전부터 감기도 걸렸습니다. 계속되는 무력감을 버티지 못하겠어서 인터넷에 물어보니 '갑상선 기능 저하증'이 의심된다고 하여 증상을 찾아보았는데, 땀이 잘 안나는 병명이라고 하는데, 땀이 현재 많이 나오고 있어서 이 증상은 아닌 것 같습니다. 지금 상황이 너무 힘든데, 어떻게 해야할지 모르겠고 어디 병원을 가야할지 모르겠습니다. 영상 촬영도 한번 받아서 병이 있는지 제대로 확인하고 싶은데 방법이 있을까요...?

비염과 역류성후두염 증상이 갑상선암과 관련 있나요?

현재 비염이 심해 재채기, 콧물, 후비루 등의 증상이 있고, 역류성 후두염 때문에 목 안쪽 왼쪽에 이물감, 가끔 심하지 않은 정도의 연하곤란 등의 증상이 있어요(역류성후두염 진단 받은지는 2-3년 정도 되긴 했어요) 근데 엄마가 갑상선암이시다보니 혹시나 이 증상들이 갑상선암 증상일수도 있나 싶은 생각이 들어서요. 참고로 5년 전에 갑상선 초음파 받았었는데 그땐 정상이었어요.

HDL 수치 상승과 혈관 건강 개선 의미는?

로봇 선생님 질문1 Hdl 수치가 41 이었는데 49나 됬어요 여자에요 그리고 49로 됬다는것은 41 이었을때보다 혈관 탄력도나 혈관상태다 낫아졌단 뜻이에용? 질문2 1번즉 49로 좋게 나오면 혈액도 더 낫아진거 에용? 토마토 한달 끊고 당화혈색소는 1달전에 우측손가락이나 우측 팔로 채혈후에 6점1 나왔고 왼쪽팔은 0점2가 높았어요 왼쪽팔로 채혈후 저번처럼 병원기계에 넣은후에 6점3이 아니라 0점1 오른 6점4 나옴 토마토 한달 끊고 당뇨의 핵심중 하나였어요 저에게는용 제가 비만이라서 나뺘지만 않으면 되는데용 혈액검사가 2024년도 잘 나왔을때 비슷하게 나옴 단지 4가지가 좀이라도 더 잘 나오면 4가지는 좀이라도 덜 안 나옴 즉 대부분 정상범위 안에는 있음 질문3 당화혈색소가 6점3에서 6.4 됨 중성지방도 110대에서 136 됬다 그런데 Hdl 이 41에서 49로 됬다면 이게 1번이고 2번이 중성지방은 110대 당뇨는 6.3 Hdl 은 4.1 둘중 더 낫은것?

음식물이 기도로 넘어갔을 가능성이 있나요?

씹던 음식을 잘못 삼켜 켁켁거리다가 일부를 뱉어냈는데요, 나머지가 잘 넘어갔을까요? 15분쯤 지났는데 숨쉬는데는 문제없는 것 같고 바로 물을 마시긴 했습니다. 페이스트 상태의 음식물이 기도로 넘어갔을 가능성이 있을까요?

갑작스런 발열과 몸살 증상의 원인은?

어제 저녁에 온몸을 두들겨맞은것처럼 온몸이 쑤셨는데 잠을뒤척이다 일어났는데 갑자기 오한이 확오면서 열을쟤봤더니 38.5가나왔었어요 집에있는 해열제 액상 알약먹고 얼음주머니로 찜질하고 한시간뒤에 열감이 좀 내려앉는기분이었고 37.7까지 떨어졌고 그러고 일어나서 36.6~37.2였고 지금도 37.3정도인데 ㅠㅠ 목도안부었고 왜그러는지 갑자기.. 그리고 밤에 유독 쑤시는데ㅠㅠ

에어프라이어 방치 닭가슴살 조리 후 청소 방법은?

제가 닭가슴살을 에어프라이어로 5분 조리하다가 다시 조리하려고 했는데 못하고 12시간 이상 방치했습니다 그래서 에어프리이어를 청소하려는데요 닭가슴살을 그냥 꺼내는게 아니라 25분 조리하고 꺼낼까요? 꺼내다가 교차오염될수도있잖아요 당연 25분 조리한다고 세균 다 죽는건 아니지만 최소화하려는겁니다 25분 더 방치되긴하지만 어짜피 12시간 이상 방치됐고요 참고로 말씀드리는데 청소 안한다는거 절대 아닙니다 무조건 합니다 반드시합니다 단지 청소 전에 25분 조리라는겁니다 이걸로 세균 다 안사라지는거 압니다 청소 무조건 합니다 그리고 닭가슴살에 썼던 종이호일은 집 쓰레기통이 아니라 밖에 음식물 쓰레기통에 버리는게 낫겠죠?

방치된 닭가슴살 조리 후 세균 위험 줄일 수 있나요?

제가 닭가슴살을 에어프라이어로 5분 조리하다가 다시 조리하려고 했는데 못하고 12시간 이상 방치했습니다 그래서 에어프리이어를 청소하려는데요 닭가슴살을 그냥 꺼내는게 아니라 25분 조리하고 꺼낼까요? 꺼내다가 교차오염될수도있잖아요 당연 25분 조리한다고 세균 다 죽는건 아니지만 최소화하려는겁니다 25분 더 방치되긴하지만 어짜피 12시간 이상 방치됐고요 그리고 닭가슴살에 썼던 종이호일은 집 쓰레기통이 아니라 밖에 음식물 쓰레기통에 버리는게 낫겠죠?

에어프라이어 청소에 차아염소산수 사용해도 되나요?

제가 닭가슴살을 에어프라이어로 5분 조리하다가 다시 조리하려고 했는데 못하고 12시간 이상 방치했습니다 그래서 에어프리이어를 청소하려는데요 주방세제로 닦기 전에 차아염소산수를 뿌리는게 좋을까요? 또 휴지에 차아염소산수를 뿌리고 걸레질할건데 효과 있을까요?

에어프라이어 오염 시 재조리로 세균 최소화 가능할까?

제가 에어프라이어에 닭가슴살을 5분만 돌리고 4시간 반동안 뒀는데요 다시 조리해서 먹어도 되나요? 만약 먹으면 안된다면 에어프라이어 싹다 청소해야되나요 참고로 종이호일 올려서 쓴겁니다 " "여기에 위험하니 버리면 된다 하셨는데요 추가 질문드립니다 닭가슴살은 버린다 쳐도 에어프라이어가 식중독 균?처럼 위험한것들에 오염됐을거같은데 어떡할까요 일단 에어프라이어로 닭가슴살 그대로 두고 25분 조리하고 그 다음 닭가슴살을 버릴 생각인데 이럼 괜찮을까요 처음부터 그냥 닭가슴살을 뺴면 교차오염될까봐요" 저기에 추가 질문 또 드립니다 25분 재조리를하면 세균이 오히려 더 번식한다고 답변하셨는데 번식할 시간을 더 주는건 어짜피 25분이고 제가 25분 재조리하는 이유는 세균을 다 파괴하겠다는게 아니라 최소화하려는거였는데 최소화도 안된다는건가요? 참고로 청소 무조건 합니다 안한다는거 아닙니다 반드시합니다 단지 청소 전 25분 조리한다는겁니다