아침 공복 올리브유 15ml만으로 살짝 구역감이 느껴진다면 어느 부분에서 문제가 발생했으며 어떤 영양소가 해결에 도움이 될까요? 제가 어떤 영양소를 묻는 이유는 일반적으로 아침 공복 올리브유 15ml에는 별 이상이 없는데 살짝 구역감이 느껴진다면 그건 일반적인 경우가 아니고 치료가 필요하다고 생각해서입니다 그니까 예로 들자면 탄수화물 알레르기가 읶다면 탄수화물에 알레르기 있는게 치료가 필요한거지 탄수화물을 피해야되는게 아니잖아요 소량의 음식을 추가하거나 레몬즙을 추가하거나 올리브유 용량을 줄일 생각없습니다
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공복에 올리브유를 섭취할 때 구역감이 느껴지는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있어 걱정이 되시겠어요.
공복 상태에서 올리브유와 같은 지방 섭취 시 구역감이 나타나는 주요 원인들을 말씀드릴게요.
주요 원인들:
도움이 될 수 있는 영양소들:
질문자님의 증상이 지속된다면 소화기내과에서 담낭 기능 검사, 위내시경 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
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공복으로 오래 있으면 속이 안좋아요. 멀미할 때처럼 메스껍고 구역감이 드는데 특히 운동 후에 심해집니다.(공복 운동 x) 잘땐 괜찮아요. 활동할 때만 그렇습니다. 음식 먹어주면 좀 괜찮아지는데 바로 그러진 않고 구역감 참으면서 먹고 시간 지나면 좀 괜찮아지는 편입니다. 위에 문제가 있는 것인지 혈당 문제인지 궁금합니다.
올리브유를 한달에 1리터정도 먹으면 AST LDL 중성지방 수치가 올라갈 수 있을까요?
제가 토마토 주스 300ml에 올리브유 15ml를 함께 먹었습니다 다 먹고나서 살짝 복통과 가스가 많이 나오더니 금방 좋아졌습니다 그냥 안먹으려고 했는데 "금방" 좋아진걸 보고 이게 좋은건지 나쁜건지 헷갈리네요 너무 빠르게 회복돼서요
