속 쓰리고 소화불량 위염 증상, 원인, 음식, 위염에 좋은 음식까지

한국 사람들은 맵고 짠 음식을 자주 먹으며, 급하게 먹는 문화 때문에 소화기 질환을 많이 겪는데요. 특히 위염일 경우엔 국민 10명 중 1명이 경험했을 정도로 흔한 질환이지만, 방치할 경우 위궤양이나 위암으로 이어질 수 있기 때문에 예방이 꼭 필요해요. 위염 증상과 원인, 자주 묻는 질문을 알기 쉽게 정리해왔어요.

위염의 정의와 원인은?

위염은 위 속에 맞지 않는 물질이 들어와 위 점막에 염증이 생긴 것을 말해요. 위에 염증이 일시적으로 생겼다가 없어지면 급성 위염으로, 3개월 이상 지속되면 만성 위염으로 구분해요.

급성 위염과 만성 위염의 원인은 다르게 나타나는데요. 급성 위염의 경우 아스피린과 같은 진통 소염제가 급성 염증을 일으킬 수 있고, 술이나 스트레스, 특정 음식이 원인이 될 수 있어요. 만성 위염의 주요 원인은 헬리코박터 파일로리균, 자가면역질환, 독성 물질, 담증 역류 등이 있으며 이중 가장 흔한 원인은 헬리코박터균 감염이에요.

신경성 위염은 뭔가요?

신경성 위염, 스트레스성 위염으로도 부르는데요. 내시경상으로 전혀 이상이 없는데도 불구하고 상복부 불편감 또는 통증이 생기는 경우를 '기능성 소화불량증'이라고 하는데, 이를 쉽게 '신경성 위염'이라고 불러요. 신경성 위염은 불안, 우울, 스트레스 같은 자극이 자율 신경계를 자극해 위를 운동을 방해하기 때문에 발생해요. 약물치료와 함께 식이요법, 생활습관 개선 등을 병행하며 증상을 개선해나가는 것이 중요해요.

위염이 심해지면 위암이 되나요?

일반적으로 위염이 심해진다고 무조건 위암으로 발전하지는 않아요. 위염 중에 만성 위축성 위염이 발전해 화생성 위염이 되고, 최종적으로 위암이 생기는 것으로 보고 있지만, 이 환자들 모두가 위암으로 발전하는 것은 아니에요. 또한 일부 위암은 위의 위축성이나 화생선 변화와 상관없이 진행될 수 있기 때문에 정기적인 내시경 검사가 중요해요.

위염 증상 궁금해요.

위염의 증상은 명치 부근의 통증, 소화불량, 복부 팽만감 등으로 다양하게 나타날 수 있어요. 하지만 이런 증상은 위염뿐만 아니라 위궤양, 위암 등에서도 나타날 수 있기 때문에 증상만 가지고 위염을 진단하기는 어려워요. 보통 위염이라고 하면 증상이 심하게 나타날 거라고 생각하지만, 일반적으로 위장 점막에는 감각신경이 발달되어 있지 않기 때문에 심한 염증이 생겨도 직접적인 증상을 느끼지 못하는 경우가 많아요.

급성 위염 증상

• 명치 부위의 갑작스러운 통증
• 구역질, 구토

만성 위염 증상

• 아무 증상이 없을 수 있음
• 소화불량
• 명치 부근의 통증
• 복부 팽만감
• 식욕 부진
• 구역질, 속 쓰림

위염 치료는 어떻게 하나요?

위염의 치료는 원인과 염증의 정도에 따라 달라요. 급성 위염의 경우 원인이 되는 약물 혹은 음식을 섭취하지 않고, 위산분비 억제제, 위장 운동 활성제 등을 복용하여 증상을 완화시켜요. 이외에 헬리코박터균 감염에 의한 위염일 경우에는 헬리코박터균을 없애는 치료를 함께 하게 돼요. 헬리코박터균은 1~1주 정도 항생제를 복용하면 없앨 수 있어요.

위염에 좋은 음식 추천해 주세요.

위염을 예방하려면 지나친 음주, 흡연, 커피를 멀리하고 올바른 식습관을 유지하는 게 중요해요. 규칙적으로 식사하며 늦은 시간 과식하는 건 피해주세요. 신선한 과일과 채소가 위장에 좋으며 너무 짠 음식이나 탄 음식은 피해야 해요. 위염에 좋은 음식을 정리해 알려드릴게요.

• 양배추
  • 양배추에 들어있는 비타민U가 위 점막을 보호해 주며 위암 예방 효과도 있는 것으로 알려져 있어요.
• 브로콜리
  • 양배추와 마찬가지로 비타민U가 풍부해 위염에 좋아요. 항산화 물질인 베타카로틴, 셀레늄도 많이 들어있어요.
• 연근
  • 연근에 들어있는 타닌 성분이 염증과 궤양을 완화하고 통증을 가라앉히기 때문에 위 점막을 보호하는 데 도움이 돼요
• 감자
  • 감자는 비타민B와 아르기닌 성분을 함유하여 손상된 위장을 회복시켜주는 효과가 뛰어나요.

위염에 관해 추가적으로 궁금한 부분이 생기셨다면? 지금 바로 닥터나우 실시간 무료상담 서비스를 이용해 보세요. 내과에 관련된 전문 의료진들이 24시간 내내 무료로 답변드리고 있어요. 다른 내과 증상들도 상담 가능해요.