일주일 전부터 밤에 충분히 잤음에도 주간에 미칠듯한 피로와 졸림이 있습니다 . 혈액검사, 소변검사, 갑상선초음파, 복부초음파, 심전도검사 모두 이상 없습니다. 특이사항으론 오른쪽 가슴이 콕콕 쑤시며 운동하는 도중에 더욱 심한 피로감과 쓰러질 것 같은 느낌이 듭니다. 나이는 24살이며 음주는 자주 안 하고, 흡연은 합니다. 밤에 수면 중 불안해서인지 자주 깨며 발작하며 깬 적도 잦습니다. 단순 수면장애인지, 일시적인 피로감인지, 혹은 심장이나 뇌 관련 질환인지 원인 모를 피로감 때메 스트레가 심하고 답답합니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
일주일간 지속되는 극심한 피로와 졸림으로 많이 힘드시고 걱정이 되실 것 같아요.
여러 검사에서 이상이 없었다는 점은 다행이지만, 질문자님이 언급하신 증상들을 종합해보면 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다.
수면의 질 문제
밤에 충분히 주무셨다고 하시지만, 수면 중 자주 깨고 발작하며 깨는 증상이 있다면 실제로는 깊은 수면을 취하지 못하고 있을 가능성이 높습니다. 이런 경우 수면 시간은 충분해도 수면의 질이 떨어져 주간 피로감과 졸림이 심하게 나타날 수 있어요.
수면 무호흡증 가능성
흡연을 하신다고 하셨는데, 흡연은 기도 염증을 유발하여 수면 무호흡증의 위험을 높일 수 있습니다. 수면 무호흡증이 있으면 수면 중 호흡이 일시적으로 멈춰 자주 깨게 되고, 이로 인해 극심한 주간 졸림과 피로감이 나타날 수 있어요.
스트레스와 불안
수면 중 불안해서 깨신다고 하셨는데, 스트레스나 불안 상태는 수면의 질을 크게 떨어뜨리고 피로감을 가중시킬 수 있습니다.
운동 시 증상에 대해
운동 중 심한 피로감과 쓰러질 것 같은 느낌, 오른쪽 가슴 통증이 있다면 심폐 기능과 관련된 추가 검사가 필요할 수 있어요. 심전도 검사에서 이상이 없었다고 하시지만, 운동부하검사나 24시간 홀터 검사 등을 통해 더 자세한 평가가 도움될 수 있습니다.
권장사항
증상이 일주일간 지속되고 있고 일상생활에 큰 지장을 주고 있으니, 수면 클리닉이나 내과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 중요합니다.
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생리 전 일주일정도부터 너무 졸리고 몸에 힘이 쭉쭉 빠져서 하루종일 사경을 헤메는데 나아질 방법 없을까요 고3인데 평소에는 졸리면 바로 일어서서 공부하는데 생리 전에는 일어설 생각도 안들고 일어서면 서서 자다가 쓰러질 것 같아서 그냥 앉아서 하루종일 자요... 흐름 끊기는 것도 너무 아깝고 몸이 말을 안 듣는거 자체가 너무 힘들어요
극심한 피로가 갑자기 생기고 잠을 자도 깨운하지가 않습니다.그리고 피곤하며 정신이 멍한 느낌이 있습니다.일주일정도 지속되고 있습니다.원인이 무엇일까요?
일주일이 넘게 극심한 피로가 동반되어 수업에서 잠을 참지 못하거나 공부가 힘든 상황인데, 수면은 항상 최소6시간 많게는 9시간도 자고, 커피나 종합비타민을 먹어도 피로가 풀리지 않네요 운동도 하루에 40뷴 내외로 합니다 이렇게 피로가 풀리지 않은적은 처음이라 어떤 문제가 있는걸까요? 어느 병원을 가거나 아떤 약을 먹어야할까요? 생각해보니 2주 전쯤에는 수면장애가 생겨서 너무 피곤한데 네다섯시간 뒤척이고 잠들곤 했어요 비염약(항히스타민) 부작용과 정 반대라서 의아했고요 나이는 26살입니다 대학생이고 대부분 도서관에서 시간을 보내는데 이 피로 때문에 일상생활이 힘들어요
