짙은 고동색 변과 설사·변비 반복 원인은?

김OO • 2일 전

요즘 설사랑 변비가 반복되는데 방금 변을 봤는데 색이 너무 짙은 고동색이에요..

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1개의 답변

  • 변 색이 짙은 고동색으로 보이면서 설사와 변비가 번갈아 나타나니 신경이 많이 쓰이실 것 같아요. 변의 색 변화와 배변 습관 변화가 함께 나타나는 이유를 나누어 살펴볼게요.

    짙은 고동색 변의 원인

    변의 색은 음식, 수분 섭취량, 소화 속도, 장내 담즙 색소의 영향을 많이 받아요. 짙은 고동색 자체는 다음과 같은 경우에 흔히 나타날 수 있어요.

    • 초콜릿, 커피, 다크 색 채소(시금치 등), 적색육을 평소보다 많이 섭취한 경우
    • 철분제나 일부 영양제, 지사제(비스무트 성분) 복용
    • 수분 섭취가 부족해 변이 장에 머무는 시간이 길어진 경우
    • 장 운동이 느려져 담즙 색소가 변에 더 오래 작용한 경우

    다만 색이 검정에 가깝고 끈적이며 윤기가 나고 냄새가 평소보다 훨씬 심하다면 흑변(상부 위장관 출혈)일 가능성도 있으니 구분이 필요해요. 그런 경우 피로감, 어지러움, 창백함 같은 빈혈 증상이 동반되기도 합니다.

    설사와 변비가 반복되는 이유

    단순 변 색 변화와 달리, 배변 습관이 설사와 변비를 오가며 반복되는 것은 장의 운동 기능이나 식습관, 스트레스와 관련된 경우가 많아요.

    이런 패턴이 며칠 정도로 짧게 지나가고 특별한 다른 증상이 없다면 일시적인 기능성 변화일 가능성이 높지만, 반복이 2주 이상 이어지거나 아래와 같은 증상이 동반되면 소화기내과 진료가 필요해요.

    • 변에 피가 섞이거나 검고 끈적한 변(흑변)이 나타나는 경우
    • 체중이 원인 없이 줄어드는 경우
    • 복통이 심하거나 점점 악화되는 경우
    • 발열, 심한 피로감, 어지러움이 동반되는 경우
    • 배변 습관 변화가 한 달 이상 지속되는 경우

    최근 음식이나 복용 중인 약(철분제, 지사제 등)을 먼저 살펴보시고, 색 변화가 계속되거나 위에 적은 경고 증상이 함께 나타난다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.

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