목이 불편하고 이상한 냄새까지 느껴지셔서 걱정이 많으셨겠어요. 편도결석과 위염은 발생 부위와 증상 양상이 달라서 몇 가지 포인트로 구분해볼 수 있는데, 하나씩 살펴볼게요.
편도결석 여부 확인하기
편도결석은 편도(목젖 양쪽 편도선)에 있는 작은 구멍에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 생기는 쌀알 크기의 작고 노랗거나 흰 알갱이를 말합니다. 인터넷에서 보신 사진처럼 동그란 알갱이 형태로 보이는 경우가 많지만, 크기가 작거나 구멍 안쪽에 있으면 눈에 잘 띄지 않을 수도 있어요.
- 입 냄새나 목 안쪽에서 나는 불쾌한 냄새(이물감)
- 목 안에 뭔가 걸린 듯한 느낌
- 기침을 하거나 목을 헹굴 때 알갱이가 튀어나오는 경우
편도가 퉁퉁 부어 보이신다고 하셨는데, 이는 편도결석이 아니더라도 편도 자체에 경미한 염증이 있을 때도 나타날 수 있는 소견이라 알갱이가 안 보인다고 해서 완전히 배제하기는 어렵습니다.
위염 가능성 확인하기
지난 몇 주간 맵고 자극적인 음식을 자주 드셨다면 위산 분비가 늘어나면서 위염이나 위산 역류가 생겼을 가능성도 충분히 있습니다. 위염이나 역류성 식도염이 있으면 위산이 식도를 타고 목 쪽까지 올라오면서 목 안쪽에서 시큰하거나 신물, 토 냄새 같은 것이 느껴지는 경우가 흔합니다.
위염이나 역류를 의심할 수 있는 동반 증상은 다음과 같습니다.
- 속쓰림, 명치 부위 통증이나 불편감
- 신트림, 트림할 때 산 맛이나 신물이 올라오는 느낌
- 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 느낌
- 공복 시 혹은 식후 위 통증
- 구역감
침 삼킬 때마다 목 쪽에서 신물이나 역한 냄새가 느껴지는 증상은 편도 문제보다는 위산 역류와 더 잘 맞는 양상입니다. 다만 목이 붓거나 삼킴이 힘든 느낌, 고열, 인후통이 함께 있다면 편도염 가능성도 같이 고려해봐야 합니다.
지금 해볼 수 있는 관리 방법
당장 응급 상황은 아니지만, 증상 완화를 위해 아래처럼 관리해보시는 것을 권해드려요.
- 맵고 자극적인 음식, 카페인, 탄산음료 섭취를 줄이기
- 식사 후 바로 눕지 않고 최소 2~3시간 여유 두기
- 과식을 피하고 소화가 잘 되는 음식으로 식단 조절하기
- 구강 위생을 위해 식후 가글, 칫솔질 청결히 유지하기
이렇게 며칠 관리해봐도 증상이 지속되거나, 목 통증·발열·삼킴 곤란 같은 증상이 새로 생기거나 심해진다면 이비인후과나 소화기내과에 방문해서 정확히 진찰받아보시는 것이 안전합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.