타이틀 이미지

[1분 FAQ] 역류성 식도염 치료법과 생활 습관은?

역류성 식도염 증상이 심할 때, 치료법과 생활 습관은?

Q. 역류성 식도염 증상이 심할 때, 치료법과 생활 습관은?

위내시경 결과 역류성 식도염 진단을 받았어요. 어떤 치료를 진행해야 하며, 어떤 생활 습관이 도움 될까요?

역류성식도염치료

A. 역류성 식도염 치료법과 권장 생활 습관을 알려드릴게요.

역류성 식도염이란 위와 연결되어 있는 하부 식도 괄약근이 제대로 기능을 하지 못하게 되어 위 속에 있는 위산이 식도로 역류 되면서 식도의 점막을 자극하게 되어, 염증을 일으킨 상태를 말해요.

역류성 식도 질환일 경우 약물로 치료하게 되며 위장 운동 기능 개선제, 제산제, 위산 분비 억제제 등을 사용해요. 약물치료를 하더라도 생활습관이 바뀌지 않으면 재발하기 쉽기 때문에 주의가 필요한데요.

취침 시에 상체 부위를 약간 높게 하고 꼭 끼는 옷을 삼가며 식후에 곧바로 누워서는 안 되며, 술과 특히 담배를 피해야 해요. 음료수로는 오렌지 주스, 토마토 주스, 콜라, 포도주, 커피, 초콜릿 등의 증상을 유발하는 경향이 있고, 기름진 음식은 위 속에 오래 남아 있어서 역류를 유발할 수 있어요. 권장 생활 습관을 정리해 알려드릴게요.

역류성 식도염 생활 습관

  1. 정상체중을 유지하고 비만인 경우에는 체중을 줄여야 해요
  2. 규칙적인 식사로 과식을 피해요
  3. 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹으며 식사 도중에 물을 마시지 않아요
  4. 식사 시 반듯하게 앉아서 먹도록 하며 식후에 적어도 2~3시간 동안은 눕지 않아요
  5. 괄약근의 압력을 낮추는 기름진 음식, 술, 담배, 커피, 홍차, 박하, 초콜릿 등을 삼가는 것이 좋고, 단백질 식품을 충분히 섭취해요
  6. 식도 점막을 직접 자극하는 음식인 신 과일주스, 토마토, 콜라나 사이다 등 탄산음료는 삼가요
  7. 변비는 복압을 높여 위산 역류를 일으키므로 섬유질이 풍부한 식품을 자주 섭취해요
  8. 취침 전 2시간 이내에는 음식을 먹지 않는 것이 좋아요
  9. 몸에 끼는 옷은 복압을 증가시킬 수 있으므로 피해요
  10. 일상생활 중 몸을 숙이는 행동은 피하는 것이 좋은데, 특히 환자의 경우 취침 시 침대의 상체 부분을 6~8인치 정도 올린 후 잠자리에 드는 것이 좋아요

역류성 식도염에 관해 더 궁금한 부분이 있다면? 닥터나우 실시간 무료상담 서비스를 이용해 보세요. 전문 의료진들이 24시간 내내 무료로 답변을 남겨주고 있어요. 다른 질환에 관한 질문도 5분 안에 답변 받을 수 있으니 아래 버튼을 눌러 이용해 보세요.

관련 질병 알아보기

  • 역류성식도염

관련 증상 알아보기

  • 위소와의 가슴쓰림
  • 식도에 산이 느껴짐

관련 진료 병원 찾기

  • 내과
  • 닥터나우는 특정 약품 추천 및 권유를 위해 콘텐츠를 제작하지 않으며 닥터나우 회원의 건강한 생활을 돕는 것을 주 목적으로 합니다.
  • 콘텐츠의 내용은 닥터나우 내 의사 및 간호사의 의학적 지식을 자문 받아 활용했습니다.
  • 그 외 출처 : 서울아산병원 건강정보
  • 역류성식도염
  • 역류성식도염치료
  • 역류성식도염원인
  • 역류성식도염증상
  • 역류성식도염생활습관
  • 역류성식도염커피
  • 역류성식도염음식
  • 내과

관련 의료진 상담

  • 헛구역질

    감기는 아닌데 기침이 나오면서 자꾸 헛구역질을 하게 되어요,, 기침이 아니더라도 그냥 갑자기 헛구역질을 하게 되네요,, 역류성 식도염 같아서 생활 습관도 바꿨는데 오히려 더 심해졌어요,,

    1개의 답변
  • 만성인 경우에 병세가 약해도 증상은 과한가요?

    예를 들면 제가 식도염이 7년차 만성 역류성식도염인데 병원가면 정말 살짝 부어있고 염증정도도 약한데 밥만먹으면 기침가래가 나오고 물한모금에 30분을 눕지 못할정도로 심하거든요. 만성통증을 가지고 있는 부위도 같은데 이게 만성이라서인가요?

    1개의 답변
  • 3개월간 가래와 피로, 역류성 식도염 치료 후에도 개선되지 않는다면, 다른 원인은 무엇일까요?

    목에 가래가 끼고, 목이 불편하구 몸이 피곤해요! 불편해서 잠도 잘 못자고있어요 트름도 자주나와요 3개월 정도 되었는데 역류성 식도염인줄 알고 3개월동안 약 복용하고 운동,식습관 관리 중인데 나아지는게 하나도 없어요ㅜ 다른 문제가 있는걸까여?!

    1개의 답변

관련 커뮤니티 글

    역류성 식도염 앓고계신분들 증상들 다 말씀해 주실수있나요??..??

    가슴이 답답한게 제일 큰 증상인데 심장내과에서 검사 받은 결과 다 정상이고 이상없다고 했는데 역류성 식도염 의심된다고 많이들 그러시는데 역류성 식도염에도 가슴답답하고 심장쪽?에 통증이 있나요….?;;;;

    노원구 역류성 식도염

    역류성 식도염 진료 잘 하는 병원 어디 없을까요? 집 근처에 있는 내과는 촉진이나 청진기 없이 말로 대충 하셔서 최근에 약 효과도 없는지 증상도 더 심해졌어요. 그 바람에 급하게 회사에서 일 하던 도중에 말하고 근처 내과에 갔더니 상담도 상담이지만 촉진에 청진기까지 사용하시면서 어떤 증상인지 설명을 해주시더라고요. 노원구에 역류성 식도염 진료 잘 하는 병원 추천좀 해 주세요

    타가메트요

    편평사마귀로 가슴앓이 중입니다 타가메트가 효과있다는 얘길들어서요 역류성 식도염및 위장장애도 있어서 처방 받아 복용해보고 싶은데 대전에서 타가메트 처방 받을수 있는곳이 있을까요?

personalized_nutrition
실시간 상담 베스트