발열과 오한이 함께 나타나는 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.10.08

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  발열과 오한이 동시에 나타나서 많이 불편하셨겠어요. 이 두 증상은 사실 같은 기전에서 함께 발생하는 경우가 많아서, 왜 그런지 하나씩 설명해 드릴게요.

  발열과 오한이 함께 나타나는 이유

  오한은 체온을 끌어올리기 위한 신체의 생리적 반응이에요. 몸에 감염이 생기면 뇌의 체온조절중추가 체온을 평소보다 높게 설정하게 되는데, 이때 실제 체온이 그 설정값보다 낮다고 느껴지기 때문에 몸이 으슬으슬하고 떨리는 오한이 나타나는 것이에요. 이 과정에서 근육이 불수의적으로 수축하면서 몸 안의 심부 체온을 끌어올리게 되고, 그 결과 열이 함께 발생하게 됩니다.

  이렇게 체온이 올라가는 것은 몸이 감염원을 제거하기 위해 면역세포를 활성화시키는 방어 기전으로 볼 수 있어요. 즉, 오한과 발열은 몸이 외부 침입(바이러스, 세균 등)에 대응하고 있다는 신호인 셈이에요.

  주로 동반되는 원인

  발열과 오한을 함께 유발하는 대표적인 원인은 다음과 같아요.

  • 감기, 독감, 코로나19 등 바이러스 감염
  • 장염, 위염 등 소화기계 감염
  • 요로감염, 폐렴 등 세균 감염
  • 과도한 스트레스나 피로로 인한 면역력 저하

  증상이 지속될 때 확인해볼 점

  단순 몸살로 끝나는 경우도 있지만, 아래와 같은 증상이 동반되거나 지속된다면 감염이나 다른 질환일 가능성을 염두에 두고 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

  • 고열이 2~3일 이상 지속되는 경우
  • 심한 복통이나 설사, 구토가 동반되는 경우
  • 기침, 가래, 호흡곤란이 함께 나타나는 경우
  • 두통이 매우 심하거나 목이 뻣뻣한 경우
  • 전신 발진이 동반되는 경우

  증상이 가볍다면 충분한 휴식과 수분 섭취, 필요시 해열제 복용으로 호전되는 경우가 많지만, 증상이 심하거나 며칠 이상 지속된다면 가까운 내과에서 정확한 원인을 확인해보시길 권해드려요.

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