30대 여성 주야간 근무자의 필수 영양제 추천은?
안녕하세요. 94년생 여자이고 3조 2교대 생산직 종사자입니다. 주야간 근무를 8년 넘게 하다보니 슬슬 건강을 좀 챙겨야겠다는 생각이 들어 영양제를 먹으려고하는데 종류가 너무 많아 뭘 먹어야할지 모르겠어요 ㅠㅠ 30대 여자 필수 영양제와 주야간 근무자가 복용하면 좋을만한 영양제 추천해주세요
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+52024.04.20
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
글루타치온, 비오틴, 히알루론산, 콜라겐, L-시스테인 섭취 방법과 효과
글루타치온 비오틴 히알루론산 콜라겐 L-시스테인 상기 영양제들이 요즘 피부에 좋다 들었는데 저걸 전부 다 먹어야하나요? ㅠㅠ 차이점이 뭔지, 복용 적정 용량과 복용시간, 같이 먹으면 좋은 조합 등등 설명 부탁드려요!
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피부
+32024.04.20난임병원에서 시험관 시술 전 필요한 영양제와 용량, 복용시기에 대해 알려주세요
난임병원 다니면서 시험관 진행중이예요~~ 이틀뒤에 난자채취 날짜잡혔구요~~ amh 1.36으로 난저라고 하시더라구요ㅠㅠ 병원상담시 영양제 챙겨먹냐 물으셔서 이것저것 먹고는 있다고하니 원래 영양제를 추천해주시는데 먹고있는거 있으니 알아서 잘챙기라고 하시더라구요~~ 근데 제가 잘 몰라서 잘챙겨먹고있는건지 걱정스럽네요ㅠ 그냥 종합영양제를 다시 구매했어야했나싶고.. 시험관시술시 필수적인 영양제와 용량, 복용시기에 대해 알려주시면 감사하겠습니다. 아 그리고 혹시 김종국 아르기닌으로 유명한 익스트림 듀얼 아르기닌 플러스 1000mg 이거 먹어도 될까요?
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2024.04.20L-테아닌 영양제와 L 트립토반 병용 가능한가요?
L-테아닌 영양제와 L 트립토반 같이 먹어도 될까요?
영양제
2024.04.19의약품의 내성 발생 가능성과 이유에 대해 알려주세요
항생제, 항바이러스제, 항진균제, 항암제, 항기생충제나 구충제는 내성이 생길 수 있나요? 항산화제, 보조제, 보충제, 영양제도 내성이 생길 수 있는건가요? 내성이 생기는 이유가 무엇이며 내성이 안 생긴다면 그 이유는 무엇인가요?
영양제
2024.04.19헬리코박터 제균치료 중인데 비타민 등 보충제 복용 가능할까요?
헬리코박터 제균치료 약 복용 중인데 비타민b. 비타민c. 코큐텐. 비타민k2. 비오틴. 마그네슘.타우린. 맥주효모 섭취해도 될까요?
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상호작용
2024.04.19혈당케어 유산균이 공복혈당 관리에 효과가 있을까요?
공복혈당이 106이 나와서 관리하라고 하는 데 요즘 광고하는 혈당케어 유산균 효과가 있나요?
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갱년기
영양제추천
2024.04.19비타민D 영양제가 안면홍조를 유발할 수 있을까요?
비타민d영양제가 안면홍조를 유발시킬수있나요?
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피부
+12024.04.19영양제 관련 질문입니다.
아침마린고구마 60 그람먹으면
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2024.04.18눈동자 흰색이 살짝 파란빛 도는데 괜찮을까요?
눈동자 흰색 쪽이 살짝 파란빛이 도는것 같은데 괜찮은 건가요 ..? 무슨 일이죠 .. 아주 살짝이여서 정확하지는 않은데 갑자기 보니까 그렇게 보이더라구요.. 무슴 일인 건가요 ?
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2024.04.18다양한 영양제를 동시에 복용해도 되나요?
오메가쓰리 비타민디 단백질정 마그네슘 간장약 한꺼번에 먹어도 되나요 시간차두고먹으니 하루종일 먹게되요 거기다가 약을먹는게 많아서 혈압고지혈증 위장약 정신과약
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2024.04.18유방암 수술 후 영양제 복용 시 레나라정과 함께 추천되는 제품은 무엇인가요?
유방암수술후 레나라정과 같이 복용하면 좋은 영양제 추천해주세요.
영양제
2024.04.17활성형 비타민D의 흡수율과 하루 권장량에 대해 궁금합니다.
활성형 비타민d는 일반 비타민 D 보다 흡수율이 더 좋은 건가요? 비타민 D는 하루 권장량 5000iu인데 활성형 비타민 D는 하루권장량이 얼마인가요? 마이크로그램으로 표시돼서 헷갈려요!
영양제
2024.04.17칼시오연질캡슐0.25μg(칼시트리올)의 IU 수치는 얼마인가요?
칼시오연질캡슐0.25μg(칼시트리올) 복용하려는데 활성형비타민d인데 일반 비타민d처럼 iu수치로 표현하면 몇인가요?
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2024.04.17테아닌과 안플리코정 함께 복용 가능한가요?
테아닌이랑 안플리코정 하루안알 먹고 있는데 같이 먹어도 되나요?
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2024.04.17NAG(앤아스틸글로코사민)과 MSM, 칼슘 마그네슘 폴리감마글루탐산 비타민k1,k2 같이 먹어도 되나요?
NAG(앤아스틸글로코사민)과 MSM, 칼슘 마그네슘 폴리감마글루탐산 비타민k1,k2 같이 먹어도 되나요?
영양제
2024.04.17우루사와 병용하면 안 되는 약물은 무엇인가요?
우루사를 간에 손상을 주는 약물과 병용하지 말라는데 어떤 약물을 뜻하나요?
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2024.04.17테라큐민 슈퍼 플러스 음주 후 복용 가능한가요?
테라큐민 슈퍼 플러스 음주후에 복용해도 되나요?
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2024.04.17비타민 B군 영양제 복용 시 삐콤씨 vs 종합비타민, 함께 복용 시 간에 무리가 있을까요?
비타민 B군을 영양제로 섭취하고 싶은데 삐콤씨를 먹는 게 나을지 먹는 김에 종합비타민으로 먹는 게 나을지 고민이 돼요 ㅠㅠ 혹시 두 개를 같이 복용하는 건 간에 무리가 많이 갈까요? 저는 20대 초반입니다!
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+22024.04.17눈건조할때 일회용도 넣어도 효과없음, 눈이 너무 아파요. 오이같은 거 부쳐주면 도움되나요?
눈건조할때 일회용도 넣어도 효과없음눈이너무아파요 오이같은거 부쳐주면 도움되나요
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2024.04.17