영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.09

  퇴행성 허리디스크와 골반통증에 도움이 될 수 있는 영양제로 글루코사민을 추천해 드릴 수 있어요. 글루코사민은 연골의 구성 성분으로 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 영양제를 복용하기 전에는 개인의 건강 상태나 기저질환, 혈액검사 결과 등을 고려해야 하며, 특히 기저질환, 혈액검사 결과에 따라서는 영양제 섭취에 제한이 있을 수 있어 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선하는 것이 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

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