영양제 복용 시 섭취 방법은 어떻게 해야 할까요?
김OO • 2024.09.09
스포츠 리서치 오메가3 쏜 리서치 기초영양소 쏜 리서치 칼슘,마그네슘 말레인산 고려은담 비타민C 1000 바나바잎추출물 이렇게 먹고있는데 섭취방법 (아침 저녁 식전 식후 등) 알려주세요
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.09error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
영양제 복용 시 섭취 방법은 각 영양제의 특성과 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 여기에 몇 가지 일반적인 권장 사항을 안내해 드리겠습니다:
- 스포츠 리서치 오메가3: 지용성 영양소이므로 식후에 섭취하는 것이 좋습니다. 아침이나 저녁 식사 후에 드시면 됩니다.
- 쏜 리서치 기초영양소: 종합비타민은 아침 식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다.
- 쏜 리서치 칼슘, 마그네슘 말레인산: 칼슘은 숙면에 도움을 줄 수 있어 저녁 식사 후에 섭취하는 것이 좋으며, 마그네슘도 오후나 저녁에 섭취하시는 것이 좋습니다.
- 고려은담 비타민C 1000: 비타민 C는 속쓰림 증상이 나타날 수 있어 식후에 섭취하는 것이 좋습니다. 아침, 점심, 저녁 식사 후에 드시면 됩니다.
- 바나바잎추출물: 식사 전에 섭취하시면 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 아침과 저녁 식사 전에 드시면 좋습니다.
이러한 방법으로 섭취하시면 도움이 될 것입니다. 하지만 개인의 건강 상태나 특정 질환이 있는 경우에는 전문의와 상담 후 섭취 방법을 조정하는 것이 바람직합니다.
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내과
2023.11.02아르기닌 영양제 섭취 시 식전/식후 시간은 어떻게 해야 하나요?
영양제 권장섭취량 및 섭취 방법을 보니 식후 몇 분에 먹거나 식전 몇 분에 먹어야 하는 지가 안 적혀 있는데 이럴 경우 어떻게 섭취해야 하나요? 아르기닌 영양제입니다
영양제
2024.04.07영양제 복용 방법에 대한 궁금증
복용 방법이 적혀있지 않은 영양제 중 공복에 먹으면 좋은 영양제와 식전 식후 먹어야 하는 영양제 혹은 밥과 함께 먹어도 되는 영양제나 우유와 같이 먹어도 되는 영양제에는 무엇이 있나요? 지용성 비타민과 수용성 비타민이 섞여 있는 영양제는 어떻게 섭취하는 게 효율적인가요? 비타민 A,C,D,E가 같이 들어있는 영양제입니다.
영양제
2024.04.11