친구 없이 살아가는 것이 잘못된 것인가요?
인간관계 형성하지않고 친구한명 없이 살아가는게 잘못된게아닌건가요?

인간관계 형성하지않고 친구한명 없이 살아가는게 잘못된게아닌건가요?

불면증 증상인지 봐주세요. 일단 졸려도 잘자고, 그렇게 심하게 안졸려도 자려고 마음먹으면 금방 잠들어요. 문제는 한 5시간 정도 자고 화장실이 급해서 깨면 다녀온 뒤로 피곤하긴해도 휴대폰보고 뭐한다고 잠을 자는게 약간 좀 싫다해야하나? 그런 느낌...? 휴대폰만 끄면 바로 잘 수 있을 것 같긴한데 이것도 불면증인가요

정신과 아침약을 언제 먹어야 할까요? 7시에 일어났는데 어차피 다시 좀 더 잘거거든요 아예 일어나서 활동을 시작하면 그 때 먹으면 되나요?

제 아들이 제 남편이 돌아가시고 장례도 다 치른후 나서 식구들과 밥을 먹다가 게 껍질 목에 걸려 응급실도 다녀오고 난후 여러가지 이유로 패닉,공황장애가 생긴거 같은데 밥을 못먹어요 목에 자꾸 걸리는 느낌이라고 죽에 작은 뭐가 있어도 목에 걸리는 느낌이라고 밥을 못먹는데 어떻게 해야 할까요

남자친구가 자면서 땀을 너무 많이 흘려요 어느정도로 심각하냐면 몸이 땀으로 축축해져서 같이 자기 싫어질정도에요.. 님자친구는 옷을 벗고 자는편이기도 하고 집이 더운것도 아닌데 추운환경에서도 땀을 너무 많이 흘리면서 자는데 본인은 그걸 모르는것 같아요 땀을 흘린다고 중간에 깨는것도 아니라서 같이 있는 제가 더 답답하네요.. 혹시 몸에 이상이 있는걸까요?

안녕하세요 공황,불안장애를 가장 확실하게 진단할 수 있는 검사들을 사소한 거 까지 하나하나 알려줄 수 있을까요 검사들은 어느 병원에서 진행 해야 하는지도요

안녕하세요 불안,공황장애로 8개월 정도 정신건강의학과에서 약물치료를 받다가 이런 저런 이유로 결국 병원을 옮기기로 판단을 하였는데요. 찾고 찾다 병원을 정하고 전화를 했습니다. 8개월간 정신과를 다녔는데 병원을 옮기려 한다. 근데 3주뒤 초진날에 맞춰 그냥 최근 처방전만 가져오면 된다고 하는데 맞는 건가요..? 어떤 질환으로 다녔는지 물어보지도 않고, 8개월간 정말 이 약, 저 약 바꿔도 보고 용량도 줄여도 보고 늘려도 보고 다해봤는데 그냥 최근 처방전만 가져오라는 게 맞는 건지 원래 그런 건지 상식적으로 이해가 안 되고 궁금해서 질문합니다.

임신초기4주정도됬는데임산부가복용가는한수면제가있을가요?잠을몇일째너무못자서그게또스트레스가되고있어요

안녕하세요 현재 헬스장에서 첫 심한 공황발작을 경험한 후 이후 지하철,산책중,엘리베이터 등등 특정 상황,장소를 가리지 않고 과호흡 발작이 나타나 결국 호흡 트라우마와 범불안장애를 갖게됬는데 치료를 시작한지 거의 8개월이 되었습니다 선생님은 너무 좋습니다 상담도 오래 해주시고 진정성이 보이거든요 근데 솔직히 말해서 결과론적으로 보면 저는 아직도 일상 복귀는 커녕 버스도 제대로 못타고 몸상태는 망가질대로 망가지고 그냥 주말 알바나겨우 하고 있는 상태입니다..만성 호흡불편이랑 잦은 과호흡 발작이랑 아주 가끔 공황도 찾아오고 있구요 뭐 소화,어지러움,수면,무기력은 말할 것도 없구요..뭐 처음이랑 결과론적으로 비교한다면 좋아졌다고 볼 순 있겠죠..알바라도 하고,혼자 어느 정도 가벼운 외출은 가능해졌으니 근데 맞는 걸까요..빈도수가 늘고..몸상태는 더 안좋아지고..다 말씀드려도 어쩔 수 없다 견뎌내야 한다 말씀하시는데 그럼 약물치료의 의미는 뭔지 벌써 8개월째라.. 이게 맞는 걸까요

미성년자인데 정신병원가서 수면제 정서불안장애 분노조절장애 약 받을건데 부모님 없이도 약을 처방해주나요?

아침에 유니작정 30mg(SSRI계 항우울제), 파피온서방정(NDRI계 항우울제), 인데놀정 40mg(부정맥약) 다 먹고 취침 전에 졸피드정 5mg(수면제) 먹는데 파피온 서방정이랑 졸피드정 먹으니 일단 아침에 눈이 저절로 떠져서 신기했는데 5일 만에 약효가 떨어지고 있습니다. 처음엔 경조증 비슷하게 좀 뜨고 잠도 안 오고 그랬는데 지금은 또 계속 잠오고.. 다음 주엔 NDRI 약용량 2배로 늘릴 수도 있을 것 같은데 이러다 계속 용량 느는 거 아닌가 걱정됩니다. 그리고 거의 일과성 기억상실증급으로 기억을 못 합니다. 대충 큼직한 사건 한두 개 정도는 기억할 수 있는데 언제 발생한 건지 달력 보면서 맞춰보지 않는 한 날짜가 잘 구분이 안 되고 자꾸 뭘 까먹습니다. 기억이 하루 단위로 희미해지는 것 같은데 정신 안 차리면 15분 만에도 날아가고 흐릿해집니다. 맞춤법 강박이 있어서 웬만하면 안 틀리는데 일기 쓰다가 단어도 기억 안 나고. 대체 왤까요? 이정도면 약 용량이 많은 편일까요?

입맛아 없고 누워만 있고 싶고 그런데 무기력해서 그런가요 근데 또 잠을 못자요 거진 30시간 이상요

그란닥신정을 불안때문에 처방받았는데 무기력함이 너무 심한데 부작용인가요

요즘 들어 말이 잘 안나오고 말을 좀 더듬거리는 것 같아요 현재 사회복무요원 근무를 하면서 수능공부를 다시 하고 있습니다.. 현재 여동생과 부모님의 지속적인 갈등으로 집안이 굉장히 시끄럽고 저도 가끔 폭언을 듣곤 합니다.. 제가 작년에 의료사고로 인해 질병불안장애와 우울증이 생겨서 약을 먹고 있는데 현재 스트레스가 너무 많은 것 같습니다 스트레스 때문에 제가 힘든건지 제가 아픈건지 모르겠습니다 편안해지고 싶습니다

잠을 못 잔 것도 아니고 많이 잤는데도 하루 종일 눈이 너무나도 피로하고 뭔가 붕 뜨는 느낌처럼 어지러운 느낌도 있어요 뭔가 쓰러질 것 같은 느낌도 들고 힘도 빠지는 느낌.. 뭘까요?

낮에 2시간 수면마취 하고나면 밤에 잘 시간에 잠이 안오나요?

수면장애 환자입니다 저녁에 하는 운동이 오히려 수면에 나쁠 수 있다고 하는데 진짜인지 궁금합니다

습관적으로 낮잠을 깊게자고 밤잠을 어렵게 드는 것도 수면장애 해당하는지 궁금합니다 맞다면 병원에서 치료가 가능할까요!

피곤하거나 잠을 제대로 못 잔날 심장이 너무 크게 두근 거리고 뭔가 불안한 느낌이 계속 들어요.. 소화도 평소보다 잘 안되구요. 어떤 병인가요? 그리고 병원을 가봐야 하나요? 간다면 어떤 병원을 가봐야 하나요?

잦은 목소리 사용 (언성높임 스트레스 강한 발성)으로 인한 목이 너무 아픈데 어떤 약을 먹어야 하나요? 자면서 깊이 잠들지 못 하고 지속 수면 방해가 있어 제대로된 휴식과 수면을 하지 못 했어요 이로 인한 스트레스로 개선방법이 없을까요?
