정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.10

  친구 없이 살아가는 것이 반드시 잘못된 것은 아닙니다. 사람마다 선호하는 사회적 상호작용의 정도는 다르며, 어떤 사람들은 혼자 있는 시간을 더 선호하고, 다른 사람들과 깊은 관계를 맺지 않아도 만족할 수 있습니다. 중요한 것은 여러분이 자신의 삶에 만족하고, 정서적, 심리적으로 건강하다고 느끼는지 여부입니다. 사실 친구가 없는 것을 대수롭지 않게 생각하는 사람도 있지만 사회적 인간이라면 다른 사람과의 관계에서 안정감을 느끼기 마련이므로 지금과 같은 반응은 일부 정상적인 반응이라고 볼 수도 있으므로 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 사회적 관계는 정서적 지지, 스트레스 해소, 행복감 증진 등 여러 긍정적인 측면을 제공할 수 있지만, 이것이 모든 사람에게 필수적인 것은 아닙니다. 자신에게 맞는 삶의 방식을 찾는 것이 중요하며, 만약 혼자 있는 것이 스트레스가 되거나 외로움을 느낀다면, 새로운 관계를 형성하는 방법을 모색해 볼 수도 있습니다. 그러나 혼자 있는 것이 문제가 되지 않고, 오히려 개인적인 성장과 행복에 도움이 된다면, 그것은 전혀 잘못된 것이 아닙니다. 자신의 필요와 감정을 잘 이해하고, 자신에게 맞는 삶의 방식을 찾는 것이 가장 중요합니다.

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