축구 중 허벅지 앞근육 통증, 냉찜질과 온찜질 중 어떤 것이 좋을까요?
축구하다가 허벅지 앞근육이 올라와서 통증이 심합니다 냉찜질,온찜질 중에 어떤걸 해여하나요

축구하다가 허벅지 앞근육이 올라와서 통증이 심합니다 냉찜질,온찜질 중에 어떤걸 해여하나요
타박상 이라고 해야되나요..? 손목에 엄청난 충격을 가했는데요 몇시간이 지났는데도 손목이 끊어질듯이 너무 아프네요 .. 어쩌죠?
안다쳤는데 파스뿌리면 피부안좋나요?
평발입니다! 5월 쯤 한달정도 깁스를 하고 풀고 보호대 착용한지 일주일밖에 안돼서 일을 시작했습니다 서비스직이라 엄청 돌아다니구요 그런데 몇일 전 부터 아침에 일어나면 발이 너무 뻐근하고 아픕니다 왜그러는건가요?
허리디스크와 협착증이 있는데 다리와 발이 많이 붓고 저립니다
헬스장에서 처음운동하는데 PT받아야하나요?
헬스장 운동 처음할때 PT 받나요 운동 하는법을 몰라서
며칠전부터 오른쪽 날개뼈쪽이 아프더니 오늘은 움직일때마다 오른쪽 가슴 위, 오른쪽 날개뼈, 오른쪽 어깨 그리고 오른팔까지 아픕니다. 아까까지는 숨 쉴때도 오른쪽 가슴 위와 오른쪽 날개뼈가 아팠는데 지금은 조금 괜찮아지긴 했는데 움직일때마다 아파서 궁금합니다.
팔이 아파서 그런데 재활의학과가서 진료봐도 되나여?
무릎 골절로 치료받다가 현재 뼈가 다 붙은 상태입니다. 이제 병원에서 재활치료를 하자고 했는데 현재 다니는 정형외과가 아닌 다른 재활전문병원으로 가서 재활을 진행해도 큰 문제가 없을까요?
평소에 조금씩 손이 떨리는데 과도한 운동을 하거나 손이나 팔을 많이 사용하면 더 떠는데 몸에 문제가 있는걸까요?
십자인대 수술을 9시간 한 후 4주가 지났습니다. 지혈대 사용 부작용으로 인해 현재 다리에 감각이 둔하고 발과 발가락 부분은 움직이거나 부딛히면 매우 큰 통증이 발생합니다. 근전도 검사결과 허벅지부터 발까지 신경이 손상됬다고 하는데 왜 특히 발 부분이 이렇게까지 아픈걸까요? 허벅지와 다리는 별로 아프지 않고 감각만 떨어집니다.
폼롤러로 운동하고 다음날 온몸에 근육통이 생겼는데 더이상 하면안되는걸까요?무리가온걸까요?
1년동안 멍 안빠지고 통증이 그대로인데 어떻게 해야될까요?
테니스를 치고 나서 허벅지 안쪽과 종아리가 엄청 아픕니다 이틀정도 됐고 빨갛게 된 부위도 있습니다
헬스장에서 스테로이드 주사맞은거 치료할수있나요??
헬스장에서 스테로이드2번 이상 주사맞으면 유전자가 이상해지거나 안좋아지나요???
헬스장 스테로이드 주사 2번 맞았는데 유전자 이상해지나요?
헬스장에서 스테로이드 약많이하면 남자 정자가 없어거나 애를 못낳나요?
헬스 근력운동 하고싶은데 처음인데 트레이너분께서 가르쳐주나요 어떻하나요?