재활의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아내분께서 오랜 기간 동안 목 뒤 통증으로 고생하셨다니 정말 안타깝습니다. 말씀하신 증상은 만성적인 근골격계 문제일 가능성이 높아 보이며, 특히 거북목과 관련된 자세 문제로 인해 통증이 지속되고 있는 것으로 추정됩니다.

  우선, 적절한 진단과 치료를 위해 재활의학과 또는 정형외과를 방문하시는 것을 추천드립니다. 이 두 과에서는 자세 교정과 관련된 전문적인 평가와 치료를 받을 수 있습니다. 또한, 필요 시 신경과를 방문하여 신경학적 문제가 있는지 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 신경학적 증상은 신경과에서 정밀 검사를 통해 원인을 파악할 수 있습니다.

  아내분께서 이미 자세 교정을 시도하셨지만 효과가 없었다면, 전문적인 물리치료나 도수치료를 병행하는 것이 좋습니다. 물리치료사는 아내분의 상태에 맞는 운동과 스트레칭을 지도하며, 도수치료는 근육과 관절의 긴장을 완화시켜 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

  추가로, 다음과 같은 생활 습관 개선도 병행해 보시길 권장합니다:

  1. 자세 교정: 하루 중 앉거나 서 있는 자세를 자주 점검하고, 목과 허리를 곧게 펴는 습관을 들이세요.
  2. 목 스트레칭: 목과 어깨 근육을 풀어주는 간단한 스트레칭을 하루 2~3회 시행하세요.
  3. 베개 교체: 수면 시 사용하는 베개가 너무 높거나 낮으면 목에 부담을 줄 수 있으니, 적절한 높이의 베개를 사용하세요.
  4. 온찜질: 통증 부위에 온찜질을 하면 혈액순환이 개선되고 근육 긴장이 완화될 수 있습니다.

  만약 이러한 방법으로도 통증이 지속된다면, MRI나 X-ray와 같은 정밀 검사를 통해 목 디스크나 다른 구조적 문제가 있는지 확인하는 것이 필요할 수 있습니다. 아내분의 빠른 회복을 기원합니다!

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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