교근의 위치는 어디인가요?
요즘 비대칭이 있는 것 같아 교근 마사지를 해주려 하는데 교근이 어느 위치에 있는지 정확히 알려주세요!
재활의학과
2025.09.17
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
발목 인대 수술 후 언제 걷기 가능할까요?
안녕하세요 저는 현 군 복무 중인 20대 초반 군인입니다. 제가 부대에서 훈련을 하다 다쳐 대학병원에서 8월 22일에 왼쪽 발목(발목 인대 봉합술, 관절경적 활액막 절제술 및 연골성형술) 수술을 받았습니다. 그 후 국군고양병원에 입원 후 9월 17일에 통깁스를 풀었습니다. 현제는 반깁스를 한 상태이고 약간에 붓기만 있는 상태고 다른 특이사항은 없습니다. 제가 10월 연휴 끝나고 퇴원 예정인데 그전에 걸을 수 있을까요? 그리고 군 병원 퇴원 후에는 재활을 어떻게 하는 게 좋을까요? 답변해 주시면 감사하겠습니다
재활의학과
2025.09.17대퇴부 골절 수술 후 교정치료란 무엇인가요?
대퇴부 골절 수술후 다리가 휘어져 걸음걸이가 매우 불편합니다.마치 소아마비 장래같은 걸음걸이가 되네요. 담당의사 선생님은 교정치료를 하면된다는데 교정치료가 무언가요?
재활의학과
2025.09.16가슴 근육통이 있을 때 대처법은?
가슴이 갑자기 움직여서 근육통 처럼 아픈데 어떻게 해야 하나요 푸는방법이나 마사지 있으면 알려주세요 움직일때마다 통증
재활의학과
2025.09.16전신 통증이 약물 부작용일 수 있나요?
몇년전부터 왼쪽전신 오른쪽전신 돌아가며 아팠는데 요즘 더 심해진듯합니다 좀만걸어도 발바닥 자극되며 아프고 무릎 엉덩이 허리 목 어깨 손까지 관절근육통있어요 오늘은 설거지하다 손이 자극됐는지 확 아팠는데 왼손이 아프자 왼쪽전신이 또 아프네요 발바닥이든 손이든 한군데가 자극되면 전신으로 퍼지는통증이에요 엠알아이 찍어도 이상없는데 저 왜그런걸까요? 유방암환자라 아로마신정 먹고 루프린주사맞는데 그거때문에 더 심해진거같기도하고요
재활의학과
2025.09.14자전거 사고 후 만성통증 치료 방법은?
자전거사고 6월에나고 현재 3개월됐어요 치료를 늦게시작하여 아직까지 통증이심해요 만성통증인가요 어떻게 어디서 치료를계속꾸준히 받는게좋을까요? 목과머리뒷쪽이 매우아픕니다. 한의원치료(침치료,추나치료) 를 꾸준히 받으면 만성통증이라도 나을수있을까요
재활의학과
2025.09.14골반 왼쪽 통증 원인과 진료과는 어디인가요?
평소 활동적인 일을 해서 그런지 아프지도 않던 한쪽 골반 왼쪽이 아프더라고요 변기에 앉아 고개을 숙이면 찌릿하는 통증이 있고 그리고 앉은 상태에서 아픈 한쪽 발만 하늘을 바라본 상태로 들면 골반쪽 안이 찌릿하는 통증이 심합니다 이유는 왜 그런지 궁금하고 어느 병원을 가야되나요?
재활의학과
통증
2025.09.14종아리 모양이 변한 원인은 무엇인가요?
종아리 모양이 원래 첫번째사진처럼 매끈하고 이뻤는데 종아리모양이 두번째 세번째 사진처럼 못생기게 변햇어요 ㅠㅠ 바깥쪽이 휜거 같기도하고 종아리모양이 어디가 변한거같은지 알수잇을까요
재활의학과
2025.09.13서 있을 때 뒤로 쏠리는 현상, 어떤 운동이 도움이 될까요?
저는 150 후반대에 마른 체형이고 근육이 거의 없어요 정자세로 써있을 때 뒤로 쏠려서 비틀대는 현상이 있는데 무슨 운동을 해야할까요 무게중심 문제인건지는 모르겠는데 서있으면 뒤쪽으로 넘어가요. 뒷꿈치로 지탱하는 느낌이라해야하나, 그러다보니까 상하체가 기울어지는 것처럼 보여요
재활의학과
자세교정
2025.09.11스쿼트 300개로 엉덩이 크기가 커질까요?
하루에 스쿼트 300개씩하다보면 엉덩이기 얖애 납작해진엉겅이가 커질가요
재활의학과
2025.09.11멍든 부위에 물리치료 받아도 되나요?
어깨 물리치료 후 멍이 들었는데 이번주 월요일에 받아서 오늘 또 받으러 가야 합니다. 멍 자국이 아직 있는데 같은 부위 또 받으러 가도 될까요?
재활의학과
어깨통증
2025.09.11발목 삔 후 재활 없이 보호대만 해도 괜찮나요?
왼발목을 삔 후로 재활운동을 하다가 금전적 문제로 그만 두었는 데, 그 뒤 왼발목이 저릿하고 욱신거립니다. 현재 보호대만 하고 있으며, 반깁스를 했었으나 재활을 딱히 받지않았습니다.
재활의학과
2025.09.10파킨슨병 재활치료 방법에는 무엇이 있나요?
파킨슨에 관련하여 재활치료는 어떤것들이 있나요?
재활의학과
2025.09.09골반 위 통증 완화 스트레칭 방법은?
누워서 다리 올리기 운동 하는데 골반 바로위 약간 통증이 생기는데 근육통 풀수 있는 스트레칭 알려주세요
재활의학과
2025.09.09왼쪽 등 밑 통증의 원인과 치료법은?
왼쪽 등밑전체통증은 어떻게 다스리나요 ? 척추이상과 연관 있나요? 경추 치료 받았어도 효과가 미미 합니다...
재활의학과
통증
2025.09.09발이 붓는데 어느 병원에 가야 하나요?
발이붓는건병원어디가야하나요 발이 부어요
재활의학과
2025.09.09무릎이 안 좋으면 코어 힘도 약해지나요?
무릎이 안좋으면 코어에 힘도 빠지나요 ? 코어의 역할을 알고 싶고 코어힘을 키울수 있는 방법 좀 알려주세요 윗몸 일으키기 멀리뛰기 너무 못합니다..ㅜ
재활의학과
2025.09.07자전거 사고 후 한의원 치료 시작이 늦었나요?
6월15일 자전거접촉사고 8월5일 한의원치료 주2회 치료시작해서 현재까지 치료중인데.. 후유증최소화 할수있는치료가되었을까요? 늦게시작한건가요?
재활의학과
2025.09.07까치발 잘 하려면 어떤 스트레칭이 좋나요?
허리엔 이상이 없는데 까치발이 힘이드는데 까치발 잘 할수 있는 스트레칭이나 준비 운동 있을까요 ? 종아리 근력도 키우고 새다리에서 벗어나고 싶어서요
재활의학과
2025.09.07오금 강화 운동이 있나요?
오금 강화 운동도 있나요 ? 연골연하증도 있고 관절염도 있어요 오금이 힘이 안생겨 뒤로 빠지는 느낌이에요.
재활의학과
무릎통증
2025.09.07