재활의학과 실시간 의료상담

벤치프레스 후 겨드랑이 통증 원인은?

웨이트 트레이닝을 취미로 하는데, 어느날 부터 가슴운동(벤치프레스)을 하다가 겨드랑이 쪽 힘줄 같은게 아프긴 하더라구요. 평소에는 아픔이 전혀 없는데.. 푸시업 낮은 자세 라던지 어깨를 쭉 양팔벌린 자세 라던지 할때 가슴근육이 끝나는 부분~겨드랑이 딱 중앙 앞쪽 이 아프더라구요 힘줄(인대)이 다친건지 근육통인지.. 사실 근육통은 아닌거같은게 2주째입니다. 병원은 가볼예정인데 그전에 증상을 설명하고 싶어요. 감사합니다.

흉쇄유돌근 보톡스 치료는 어디서 받을 수 있나요?

30대 남자입니다. 2년쯤 전부터 겨울만되면 scm이 굳어 어지럼증이 있고 올해들어 얼마전부터 턱밑 림프절이 자주 부어오릅니다. 처음엔 부어서 몇일 후에 사라지길 반복하다 이번엔 거의 두달넘게 크기가 줄엇다 커졌다 반복하며 남아있습니다. 초음파 검사로는 양성 이라고 자동으로 사라지는 경우가 많으니 기다려보자 했고, 동네 병원에서 목에 염증주사치료(스네피 주사 등.. ) 병행하면 또 작아졌다가 장시간 운전하거나 하며 목이 뭉치면 또 커지는걸로 봐서는 scm이 굳거나 불균형하여 림프의 순환을 방해하는것일 수도 있다고 합니다. 실제로 목 근육 컨디션에 따라 크기가 바뀔때가 많습니다. 그래서 흉쇄유돌근 보톡스도 생각중인데, 대부분은 이걸 미용목적으로 하고 저처럼 치료목적으로 하는 병원을 찾기 힘들어서.. 어느병원으로 가야 정밀하게 진료를 보고 보톡스나 관련 치료를 받을 수 있는지 궁금합니다. 관련 증상 환자를 겪어보신 선생님의 조언과 답변 기다리겠습니다 감사합니다.

재활의학과

통증

2026.06.11

담에 걸리면 팔과 날개뼈가 아플 수 있나요?

제가 담이 심하게 걸렸었는데 몸 반 딱 나눠서 반이 다 아팠어요 팔 내리고 있으면 무게때문에 아파서 들고 다닐 정도였는데 약국에서 약 사먹고 하루반만에 많이 괜찮아졌는데 아직 뒤 날개뼈?쪽이 아파요 근데 팔이 욱신욱신 아픈데 담 걸리면 아플 수 있는건가요ㅠㅠ

어깨부터 등까지 오른쪽만 담이 걸렸을 때 대처법은?

제가 잠을 잘못 잤는지 눈 떴는데 오른쪽 팔이 어깨부터 너무 아프길래 일어나려고 했는데 아파서 일어날 수가 없었어요ㅠㅠㅠ 몸이 딱 반으로 나눠서 오른쪽만 담 걸렸는데 어깨부터 등까지 아파요 팔 내리고 있으면 무게때문에 가슴 결릴 정도로 아픈데 어떻게 풀어야할까요ㅠㅜㅜ 똑바로 누워있어도 갈비뼈 뒤로 통증있어요ㅠㅠ

발가락 인대 부상 후 깁스 연장 필요할까?

2달 전에 공을 차다가 땅을 차서 그 때는 조금 붓고 발열이 있어서 병원을 갔는데 발가락 인대가 붓었다고 하더라고요 그 뒤로 약먹고 병원 무리 치료 받으러 3번정도 갔는데 그래도 한번씩 아프고 불편해서 6일 전에 병원을 한번 더 갔는데 뼈랑 인대에는 문제가 없다는 것 같다고 하고 염증이 생겨서 조금 아픈거 같다고 하더라고요 그래서 반깁스를 6일 정도 하고 오늘 풀고 생활하고 있는데 깁스를 하기 전에 비하면 통증 많이 약한데 그래도 조금 불폄함이 있네요. 붓기는 없는 것 같습니다 .깁스는 조금 더 해야 할 같요?

근위경절골술 후 무릎 통증과 재활운동은 언제까지 해야 하나요?

4월2일 근위경절골술, 카티스템,반월상연골봉합술, 전방십자인대 변연절제술 및 응축술, 과관절흔 성형술 낭종절제술등을 하고나서 비골신경계 이상으로 엄지발가락이 안올라가고 있고, 제반사항으로 무릅통증이 수반되고 있는데 언제까지 통증이 지속되는건지ᆢ 도수치료는 언제 어디까지해야되는건지~ 발가락은 제대로 돌아올것인지~ 지금 해야하는 할수있는 재활운동은 어떤것이 있는지 알고싶읍니다

상체 운동 후 손목 저림과 쓰라림 원인은?

상체 운동 이후에 오른쪽 손목에 불편감이 생겼어요. 오른쪽 손의 엄지 손가락 밑 부분부터 그 밑 손목까지 아프다기 보다는 약간 저리거나 쓰라린 느낌?이 들어요. 손목보호대를 차고 있으면 괜찮고, 뭔가를 집거나 잡는 데에는 문제가 없는데, 손목 보호대를 안한 상태에서 문서 작업을 하거나 가만히 있을 때도 살짝 불편감이 느껴질 때가 있고 특히 휴대폰 할 때 좀 두드러지는 것 같아요. 운동을 쉴 수는 없는데 원인이 뭐고, 어떻게 하면 좋을까요?

재활의학과에서 무릎 예민도 완화 처방이 가능한가요?

무릎 지방패드 염증 또는 활액막염 진단을 받고 있습니다. 3월 말부터 무릎 내부의 비후와 예민도가 너무 심합니다. MRI 결과상 구조적 손상은 없는데 통증이 극심하며, 주요 증상은 무릎 안쪽의 부기, 빵빵한 느낌, 무릎 전방 안쪽이 꽉 끼는 느낌, 욱신거림과 함께 무릎 전체에 상처가 난 듯한 심한 통증이 옵니다. 일상생활(의자에 1분 앉아있기, 샤워하기, 화장실 가기, 앉아서 밥 먹기, 집안 걷기)조차도 통증을 유발합니다. 샤워, 5분 이상 걷기, 의자에 오래 앉아있기를 하면 일주일 넘게 가만히 있어도 24시간 내내 따가운 증상도 지속됩니다. 4월에 연골 주사 2회와 스테로이드 1회를 맞았고, 먹는 스테로이드(소론도정)를 4월 말부터 복용 중인데도 예민도가 변함이 없습니다. 근력을 키울 만큼의 운동을 하면 일주일 넘게 일상생활이 무너지니 운동을 하기가 힘듭니다. 정형외과에서는 이 이상 처방이 마땅히 없다는데, 재활의학과에서는 무릎의 예민도를 완화할 수 있는 처방이 있나요?

도수치료 후 무릎 뒤 근육 통증이 생겼는데 괜찮은가요?

도수치료를 받고 마사지를 받았는데 무릎 뒤 다리 접는 부분에 있는 근육이 원래는 통증도 없고 아픈지도 몰랐는데 안좋다고 근육을 엄청 세게 문지르고 마사지를 했는데 하고 나니까 오히려 안아프던 곳이 아파졌어요 누르거나 걸을때 땡기는 느낌이 들고 오히려 더 안좋아진건지 자고 일어나면 내일 풀리는지 궁금해요

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와파린 비대면 처방이 가능한가요?

재활의학과

오른쪽 팔뚝에 지속되는 통증 원인은?

재활의학과

왼쪽 다리 부종과 통증 원인은?

재활의학과

무릎통증

벤치프레스 후 겨드랑이 통증 원인은?

재활의학과

근육통

어깨통증

종아리 경미한 손상 후 운동해도 괜찮나요?

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허벅지 골절 수술 후 무릎 구부릴 때 통증이 정상인가요?

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통증

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통증

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허리 숙일 때 햄스트링과 엉덩이 통증 원인은?

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통증

무릎 묵직함의 원인과 자연치유 가능성은?

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무릎을 펼 때 심한 통증 원인은?

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탁센 진통제 비대면 처방 가능할까요?

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통증

손목터널증후군에 상체운동 가능할까요?

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종아리 근육 통증 원인은 무엇인가요?

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통증

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