복숭아뼈 아래 근육이 떨리는 원인은?
임OO • 2026.04.13
몇일전부터 발 바깥쪽? 복숭아뼈 아래 근육이 자꾸 튕기거나 파르르 떨려요 10초에서 15초정도 그랬다가 살졌다가 또다시 그러고 반복이에요
신경과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.04.13error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
복숭아뼈 아래 근육이 떨리는 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 이런 근육 떨림은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.
가장 흔한 원인으로는 스트레스, 불안, 과도한 피로가 있습니다. 특히 장시간 같은 자세를 유지하거나 반복적인 움직임을 했을 때 발생하기 쉽습니다.
또한 마그네슘, 칼슘, 칼륨과 같은 전해질 부족도 근육 떨림을 유발할 수 있어요. 평소 식습관을 점검해보시는 것이 좋습니다.
카페인이나 알코올을 과도하게 섭취했을 경우에도 근육 떨림이 나타날 수 있습니다.
대부분의 경우 충분한 휴식과 스트레스 관리로 증상이 호전되지만, 증상이 지속되거나 다른 이상 증상이 동반된다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 떨림이 10-15초 지속되고 반복된다면, 정확한 원인 파악을 위해 전문의의 진찰을 받아보시길 권장드립니다.
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신경과 관련 질문
복숭아뼈 아래 통증
며칠전부터 복숭아 근처가 아팠는데, 엎드려서 다리 꼬는 습관이있거든요. 그때 자세가 발목이 땡겨지는데 장시간 그러고 나면 발목이 뻐근하다 말았는데 월요일에 좀 이상한 거 같더니 화요일부터 안 좋더라구요. 스트레칭한다고 괜히 아픈데도 발목 앞뒤로 움직이고 돌리고 했는데 그러고 나서 더 안 좋아진 거 같기도 하고ㅠ... 부은 건 잘 모르겠어요. 근데 왼발이랑 비교하면 좀 부어보이긴 하더라구요. 발목돌리기,발목 앞뒤로 할때, 그리고 신발 신거나 걸을때 충격오면 아픕니다. 막 너무 아픈 건 아닌데..그래도 아프네요ㅠㅠ 내일 병원갈건데 넘 걱정돼서 글 써봅니다. 간단히 치료 될까요? 오른쪽 발목입니다
신경외과
2023.03.29발목 내측 복숭아뼈 아래 통증 원인은?
이틀 전에 발바닥이 바깥쪽으로 향하는 방향으로 발목이 꺾였는데 그 이후로 내측 복숭아뼈 아래 부분에 통증이 있습니다. 걸을 때는 통증이 없는데 누르면 아프고 특히 까치발을 하면 날카로운 통증이 있습니다.
정형외과
발목통증
2026.02.20복숭아뼈
안쪽 복숭아뼈쪽에 콩알만한딱딱한게 만져 지는데 물혹일까요? 그냥 통증은 없는데 만졌을때 통증이 있습니다 ㅜㅜ
정형외과
2023.07.03
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