다리 저림과 통증의 원인은 무엇인가요?

박OO • 2026.09.16

몇달에 한번씩 저녁에 양쪽 다리가 저려서 움직이지 못할정도의 통증과 신음을 동반하는 증상을 보이는데 어떤 병명인가요?

저림
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.09.16

    몇 달에 한 번씩 저녁에 양쪽 다리가 저리면서 움직이기 힘들 정도의 통증과 신음이 나올 정도라면 정말 힘드셨을 것 같아요. 특정 병명을 바로 단정하기는 어렵지만, 이런 간헐적·양측성·야간 통증 패턴에서 흔히 고려되는 원인들과 병원에서 확인이 필요한 부분을 안내해 드릴게요.

    양측 다리에 간헐적으로 심한 저림과 통증이 나타나는 경우 의심할 수 있는 원인

    야간 다리 경련(근육 경련)

    잠들기 전이나 자다가 갑자기 종아리나 발 근육이 강하게 뭉치면서 움직이기 힘든 통증이 나타나는 경우로, 전해질 불균형(칼슘, 마그네슘, 칼륨 등), 탈수, 과도한 운동, 혈액순환 저하 등이 관련될 수 있습니다. 통증이 몇 분에서 길게는 수십 분까지 지속되다 저절로 풀리는 경우가 많습니다.

    하지불안증후군

    저녁이나 밤에 다리에 불편한 감각(저림, 벌레가 기어가는 느낌, 당기는 느낌)이 나타나고 다리를 움직이고 싶은 충동이 동반되는 질환입니다. 통증이 매일 나타나지 않고 간헐적으로 발생할 수 있으며, 철결핍성 빈혈이나 신장 기능 저하와 관련되어 나타나는 경우도 있습니다.

    척추·신경 관련 문제

    허리디스크나 척추관 협착증처럼 허리 부위 신경이 눌리는 문제가 있으면 양쪽 다리에 동시에 저림과 통증이 나타날 수 있습니다. 특정 자세나 활동 후 증상이 심해지는 경향이 있는지 살펴보시면 도움이 됩니다.

    혈액순환 문제

    하지정맥류나 말초혈관 질환처럼 다리 혈액순환이 원활하지 않을 때도 저녁 시간에 저림과 통증이 심해지는 경우가 있습니다. 다리에 혈관이 튀어나오거나 붓기, 색 변화가 동반되는지 확인해 보시는 것이 좋습니다.

    병원 방문 시 확인이 필요한 부분

    증상이 몇 달 간격으로 반복되고 통증의 정도가 심한 편이라면, 원인을 정확히 파악하기 위해 신경과나 정형외과 진료를 받아보시는 것을 권합니다. 진료 시에는 아래 내용을 함께 확인해두시면 진단에 도움이 됩니다.

    • 통증이 시작되는 시간대와 지속 시간
    • 통증 전후 다리 저림이나 감각 이상 동반 여부
    • 다리 외관 변화(혈관 돌출, 부종, 색 변화)
    • 허리 통증이나 허리질환 진단 이력
    • 당뇨병, 갑상선 질환 등 기저질환 여부
    • 최근 수분 섭취량이나 운동량 변화

    증상이 몇 분 이상 지속되거나 다리 힘이 약해지는 느낌이 동반된다면 진료를 미루지 않고 빠르게 확인해 보시는 것이 안전합니다.

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