키가 크면 척추압박골절 위험이 높나요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  키가 크신 것에 대해 척추압박골절 위험을 걱정하고 계시는군요.

  키가 큰 것 자체가 척추압박골절의 직접적인 위험 요소는 아닙니다. 척추압박골절의 주요 위험 요소는 다음과 같습니다:

  주요 위험 요소:

  • 골다공증으로 인한 골밀도 감소
  • 나이 증가 (특히 50세 이후)
  • 외상이나 낙상
  • 스테로이드 장기 복용
  • 호르몬 변화 (폐경 등)
  • 흡연, 과도한 음주

  키와의 관계:
  키가 큰 경우 척추에 상대적으로 더 많은 부하가 걸릴 수는 있지만, 이것만으로 척추압박골절 위험이 크게 증가한다고 보기는 어렵습니다. 오히려 골밀도, 근력, 자세, 생활습관 등이 훨씬 더 중요한 요소입니다.

  예방 방법:

  • 규칙적인 운동으로 근력과 골밀도 유지
  • 충분한 칼슘과 비타민D 섭취
  • 올바른 자세 유지
  • 금연, 금주
  • 낙상 위험 요소 제거

  질문자님의 키 자체보다는 전반적인 건강 관리와 골밀도 유지가 더 중요합니다. 걱정이 되신다면 정형외과에서 골밀도 검사를 받아보시는 것을 권합니다.

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